28 Mart 2024
İstanbul
LAFLAF

Ocak Ayı meyveleri

Ocak ayı meyveleri, kış aylarının soğuk havalarında hem leziz hem de besleyici bir alternatiftir. Bu aylarda tüketilebilen meyveler şunlardır: Portakal Greyfurt Mandalina Nar Armut Elma Kivi Bu meyvelerin her biri, insan sağlığı için mühim faydalar sağlar. Portakal ve greyfurt, C vitamini bakımından zengin meyvelerdir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, yaraların iyileşmesini hızlandırmaya ve hücre hasarını […]

Read More
Rüya Tabirleri

Rüyada Mandalina Görmek Neyin Habercisi Olabilir?

Sevgili Okuyucularım gece görmüş olduğumuz rüyalar bizlere bazen yol gösterici işaret verici olabiliyor.Rüyada mandalina görmek rüya sahibinin yakın zamanda mutlu olacağına yorulan, hayırlı bir rüyadır.Rüyada mandalina görmek rüya sahibinin hayatında her şeyin yoluna gireceği, iyi mevkilere geleceği anlamına gelir. Mandalina görmek, rüyada mandalinanın nasıl göründüğü, ne renk olduğu ve onunla ne yapıldığı ile ilgili olarak […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

İşteTüketilen Besinlerin Koronavirüse Karşı İçerdiği Vitamini Almanın En Etkili Yolları

  Koronavirüs nedeniyle evde kaldığımız şu günlerde vitamin almaya her zamankinden daha fazla dikkat ediyoruz.Yediğimiz besinleri doğru şekilde tükettiğimizde vitaminlerinden yararlanmamamız için hiçbir sebep yok! Peki yediğimiz besinlerden en verimli şekilde vitamin alabiliyor muyuz? Besinlerin içerdiği vitamini en etkili şekilde tüketmek isteyenlere… İşte doğru şekilde tüketebilmemiz için birkaç ipuçları; Vitaminlerin bazıları yağda bazıları ise suda […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

3 Madde! Koronavirüsten Korunmak İçin Bağışıklığınızı Güçlendirecek…

Koronavirüs gibi pek çok hastalıkla baş etmenin temel kuralı bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Konuyla ilgili açıklama yapan Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Bağışıklık sisteminiz güçlü olursa, virüsler başta olmak üzere bakteri, mantar ve diğer mikroorganizmalar bir hastalığı tetikleyemez; genellikle fark edilmeden vücuttan uzaklaştırılır. Bu nedenle, özellikle kış aylarında; yeterli ve dengeli bir diyet, D3, çinko […]

Read More
X