20 Nisan 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

Diyabet Risklilere Özel Sağlık Programı Hayata Geçirildi

Yakın zamanlarda sanal bir diyabet kliniği olan Steady Health‘i bünyesine ekleyen Carbon Health, yeni bir programla birlikte diyabetin tanımlamasını ve tedavi edilme biçimlerini değiştirmeyi amaçlıyor.     Şeker hastalığı olarak bilinen Diyabet, dünyada 500 milyonun üzerinde  insanı etkiliyor. Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun verdiği bilgilere göre,  bu sayı 2045 yılına kadar % 48 oranında artarak 629 milyon olacak. Özellikle, Amerika’da hasta […]

Read More
DİYET

Filtre Kahve Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?

Dünya nüfusunun yaklaşık % 80’i her gün çeşitli miktarlarda kahve içiyor. En favori içeceklerden biri olan filtre kahvenin kilo kaybına yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Kafein bakımından zengin olan kahvenin kanseri önlemeye yardımcı olduğunu, hafif depresyon ve baş ağrısı gibi sorunlara iyi geldiğini biliyoruz. Ancak filtre kahvenin kilo kaybı bağlantısını çok az biliyoruz. Filtre kahve kilo […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

DİYET LİSTESİ NASIL OLMALI

Sağlıklı diyet listesi nasıl olmalıdır? Kilo vermeyi hedefleyen beslenme programında yer alan besinlerin yeterli ve dengeli olması büyük önem taşır. Sağlıklı bir diyet listesinin karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral gibi vücut yapı taşlarını oluşturan besin gruplarının tamamını içermesi ve vücudun ihtiyaç duyduğu kaloriyi sağlaması gerekir. En önemlisi de hazırlanan diyet listesi esnek olmalıdır. Listenin tek bir besine […]

Read More
X