20 Nisan 2024
İstanbul
Home meyve
GÜZELLİK

Sizlere Özel Tatilde Cilt Bakımı Önerileri

Her kadın sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmak ister. Tatil bittikten sonra deniz tuzu ve güneş ışınlarından dolayı ciltte kuruluk olabilir. Cildimiz, uzmana danışarak yapılacak doğru cilt bakımları sayesinde eski canlılığına ve yumuşak haline dönebilir. NEMLENDİRMEYİ İHMAL ETMEYİN En iyi cilt bakımı nemlendirici krem kullanmak olacaktır. Aşırı sıcak su yerine ılık veya soğuk suyla […]

Read More
ETKİNLİK

Topraksız Bitki Yetiştirmeye Ne Dersiniz?

  Sevgili okurlarım gibi meyve ve sebze yetiştirmeyi sevenlerden misiniz :)Toprakla uğraşmayı sevenler olarak bazılarımız ellerimizin ve tırnak içlerimizin kirlenmesinden dert yanarız. Peki, topraksız hangi bitkileri yetiştirebiliyoruz, topraksız bitki yetiştirmenin ipuçları neler?Hem topraksız hem masrafsız evinizde topraksız bitki nasıl yetiştirilir? İşte evde topraksız bitki yetiştirmenin detayları… Bildiğimiz gibi bitkilerin yaşayabilmek için temel gereksinimleri var. Bu […]

Read More
Yemek

Kumsal Tadı:”Kavunlu Smoothie” Tarifi

Bal tadını alan içi sulu kavunlara bir güzelleme kavunlu smoothie tarifi. Az ve öz malzemeyle kısa sürede hazırlanabilen soğuk bir yaz içeceği. Arzuya göre keten tohumu ya da zerdeçal ve tarçın gibi baharatlarla zenginleştirebilir, farklı meyve ilaveleriyle de tadına zenginlik katabilirsiniz. Şimdi izninizle biraz serinliyoruz. Malzemeler 200 ml. yağsız süt 4 dilim kavun 1 yemek […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Yediklerinizi Değiştirerek, 500 Kalori Daha Az Yiyebilirsiniz!

Canı sürekli bir şey yemek isteyenler, diyet yapsa da sık sık bir şeyler atıştırmadan edemeyenler, kısacası yemek yemekten sonsuz bir haz duyanlar, toplanın! Diyet yapmaya mı karar verdiniz ya da sağlıklı beslenmek mi istiyorsunuz? Sağlıklı beslendiğinizi düşünüyor ama bir türlü kilo veremiyor da olabilirsiniz. Belki de besinler hakkında yeterli bilgiye sahip değilsiniz. Gereksiz kalorilerden kurtulmak […]

Read More
Yemek

Yaz Geldiyse: Karpuzlu Cheesecake Tarifi

Hazırlık süresi kısa gibi gözükse de onu yapıp hemen yemek olmaz. Karpuzlu cheesecake’i hazırlayıp buzdolabında en az dört saat kadar bekletmeniz gerekiyor. Düşünsenize bir cheesecake ve karpuz tadı bir arada. Yaz geldiyse tam da zamanı  artık her yerde o var çünkü karpuz bir meyveden biraz daha fazlası…  Malzemeler Cheesecake tabanı için: 3 adet yulaflı bisküvi […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Karpuz Deyip Geçmeyin…

 Sevgili okuyucularım yaz aylarının gelmesiyle birlikte market reyonları, pazar ve manav tezgahlarında yer almaya başlayan yendiğinde  tadıyla damaklarımız da vücudumuza ferahlık veren yaz meyvesi karpuz bunların yanı sıra bir çok faydası olduğunu biliyor muydunuz. Saymakla bitmeyen karpuzun faydalarının bir kısmı şunlardır; Kan basıncını düzenler. Kansere yakalanma riskini düşürür. Kas ağrılarına iyi gelir. Cilt sağlığını korur. […]

Read More
DİYET

Ramazan’da Oruç Tutarken Diyet Nasıl Yapılır?İşte Sizlere Özel Diyet Listesi

  Oruç tutarken diyet listesi nasıl yapılır sorusu ramazanda kilo almamak ve sağlıklı beslenmek isteyen kişiler tarafından merak ediliyor. Ramazanda beslenme alışkanlıklarında bir takım değişiklikler yaparak, kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Son yıllarda oruç tutan kişilerde fazla ve yanlış yeme gibi hatalı beslenme davranışları görülüyor. Öncelikli olarak ramazan ayında kilo almaya yol açan bu durumu ortadan kaldırmak […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Tatlı Krizlerine Son Veren 12 Etkili Öneri

Koronavirüs (Covid-19) nedeniyle mümkün olduğunca dışarı çıkmıyor, hatta evde çalışıyoruz. Son günlerde dert yandığımız ve çözüm bulmakta oldukça güçlük çektiğimiz bir sorun var; “tatlı krizleri”. İşte buna son veren 12 etkili önerileri sizler için derledik. Tatlı krizleri kilo almanın yanı sıra zamanla insülin direnci, kalp hastalıkları ve kiloya bağlı uyku apnesi gibi ciddi sorunları da […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

En Sevilen Yaz Meyveleri Ve Faydaları!

Heyecanla beklediğimiz Yaz Mevsimine Adım adım yaklaşırken beraberinde gelen o muhteşem ve hasretle beklediğimiz Yaz meyvelerinden bahsedelim. En sevilen Yaz meyveleri ve Faydaları!!! ANANAS Potasyum, fosfor, demir, A ve C vitamini içerir. Antioksidan koruma sağlar ve bağışıklık sisteminin destekçisidir. Sağlıklı bir diyet meyvesidir. İçerdiği su miktarı da fazla olduğundan zayıflamak isteyenler için fayda sağlar. Ananasta […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Koronavirüsten Korunmak İçin Güçlü Bağışıklık Şart !!!

  Koronavirüs de diğer tüm virüsler gibi bağışıklık sistemi zayıf olan ve kronik hastalığı bulunan kişileri daha fazla etkiliyor. Çok hızlı yayıldığı ve etkileri şiddetli sonuçlara neden olduğundan koronavirüsten korunmak için yapılması gerekenler de daha fazla önem taşıyor. Bunun için de evde kalmak, hijyen kurallarına dikkat etmek ve sağlıklı ve dengeli beslenmek yapmamız gerekenler listesinin […]

Read More
X