24 Nisan 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

İncelten Salatalık Detoks

Salatalık Detoks Tarifi İçin Malzemeler 2 adet salatalık 6 dal maydanoz 3 dal nane Yarım limon Su Salatalık Detox Tarifi Nasıl Yapılır? Salatalık, nane ve maydanozu iyice yıkayıp blendera atıyoruz. Blenderda çektirdikten sonra suyu ve limonu ekleyip birkaç saniye daha blenderdan geçiriyoruz ve detoksumuz hazır. Afiyet olsun.   Salatalıklı Detoksunun Faydaları  Cildinizi Nemli Tutar. Ödem […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Mide Mikrobuna Ne İyi Gelir? Ne Yememeli?

Mide Mikrobu Nedir? Neredeyse her iki kişiden birinde bulunacak kadar yaygın olan mide mikrobu herkeste aynı etkiyi göstermeyen bir mikroorganizmadır. Kesin sonuçları olan bir araştırma olmamakla birlikte helikobacter pilorinin daha çok çocukluk döneminde kapıldıktan sonra hayatın bazı dönemlerinde rahatsızlıklara neden olabildiği görülmektedir. Mide mikrobunu taşıyan kişilerin bu mikroptan olumsuz etkilenip etkilenmeyeceği genetik yapıya, çevresel faktörlere, […]

Read More
Yemek

KIBRIS KÖFTESİ

Kıbrıs aksanı ile Gıbrıs Göftesi  🙂 Afiyet Olsun.. 6 Kişilik MALZEMELER 250 gram kıyma 1/2 demet maydanoz (kıyılmış) 1 kilogram patates (rendelenmiş) 1 adet yumurta 1 adet soğan (rendelenmiş) 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı nane 2 dilim bayat ekmek kırıntısı YAPILIŞI Derin bir kaseye aktardığınız rendelenmiş ve suyu iyice sıkılmış patateslerin üzerine kıyma, bayat ekmek kırıntısı, doğranmış […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Sevgili Okurlarım,mideden kaynaklı oluşan sorunlardan biri kusma ve mide bulantısıdır. Mide bulantısı pek çok kişinin yaşam kalitesini etkilemektedir. Çalışan, evden dışarıda olmak zorunda kalan kişiler mide bulantısı yaşayıp kusamadığı durumlarda stres içinde olurlar. Bu gibi durumlarda mide bulantısı ve kusamamak sorununu çözmek için bitkisel destek ararlar.Mide bulantısı olup kusamamak günlük yaşamı etkilediği için derhal çözümü bulunmalıdır. Bazen […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Şifa Kaynağı: Sumak Şerbeti

Yıllardır salataların sosunda yer alan sumak, şimdi ise bir şerbet olarak karşınızda! Lezzeti enfes, bir o kadar da şifa dağıtan bu şerbetimizi denemeyi unutmayın! Sumak şerbeti tarifi için sizleri mutfağa kadar alalım.  Malzemeler 1 büyük çay bardağı tane sumak 1 litre sıcak su 1 çay bardağı toz şeker Yapılışı: Tane sumağımızı ve toz şekeri uygun […]

Read More
DİYET

Yağ Yaktıran Naneli Limonlu Su Detoksu

Hepimizin vermek istediği o son birkaç kilo vardır ya hani. Bir türlü gitmek bilmez. Yüzüp yüzüp kuyruğuna gelsek de diyetimizin, o hep orada durur. İşte tam da bu aşamada desteğe girecek bir sır var sizlerle paylaşmak istediğimiz. Sağlıklı beslenmenin öneminin giderek arttığı zamanlardayız. Sadece diyetlerimizde değil, gün içerisinde tükettiğimiz suları da bu şekilde hazırlayarak maksimum […]

Read More
Yemek

Anında Ferahlatan Soğuk Çorba

Sıcak yaz günlerinin kurtarıcısı, sağlıklı bir öğün, ramazan sofralarının olmazsa olmazıdır soğuk çorbalar. Üstelik, oldukça pratik. Yoğurt, taze yeşillikler, zeytinyağı, haşlanmış bulgur ve buz gibi soğuk su. Tüm bu malzemeleriniz hazırsa tüm yaz her öğün yeseniz de bıkmayacağınız enfes bir tarif hazırlamak için tarifimize davetlisiniz. Karşınızda ferah ferah içmelik soğuk çorba tarifi! Bu tarifi dilerseniz […]

Read More
Yemek

Şeftalili Naneli Yaz Salatası

İçindekilerin güzelliği bir yana, bu salatanın tadını asıl yükselten nane ve şeftali. Şeftalili naneli yaz salatası tarifi ile damaklarda yer edecek enfes bir salata hazırlayacaksınız. Malzemeler hazırsa eğer sizleri mutfağa kadar alalım.  Malzemeler Salata için: 5-6 dal nane yaprağı 1 adet pembe domates 1 adet salatalık 1 adet şeftali Portakallı salata sosu: 1 adet orta boy […]

Read More
DİYET

3 Günde 3 Kilo Verdiren Lezzetli Zayıflama Yöntemi: Kabak Detoksu

Bol su ihtiva etmesi ve oldukça düşük kalorili olması sebebiyle kabak en sağlıklı ve en diyet dostu sebzelerin başında geliyor. Öyle ki 1 adet yani 150 gramlık bir kabak sadece 29 kalori içeriyor. Durum böyle olunca kabak doğru bir beslenme planının içinde tüketildiğinde hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı oluyor. Kalorisi düşük olmasına rağmen A-B-C-E-K […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

İşte Sivrisinekleri Uzaklaştıran Bitkiler

“Sivrisinekler özellikle yaz aylarında hayatımızı tam bir kabusa çevirebiliyor. Sivrisinekleri, evinizde bakabileceğiniz bazı bitkiler ile uzaklaştırabilirsiniz. İşte sineksavar  harika bitkiler!” Lavanta Lavanta, enfes kokusu ile bilinen bir bitkidir. Bize harika gelen lavanta kokusunun sinekleri çok rahatsız ettiğini biliyor musunuz? Evinizde bakacağınız lavanta ile hem evinizin mis gibi kokmasını sağlayabilir hem de sinekleri uzaklaştırabilirsiniz. Fesleğen Fesleğenin […]

Read More
X