28 Mart 2024
İstanbul
DİYET

Aristo Diyeti Nedir?, Nasıl Yapılır? İşte Aristo Diyeti İle İlgili Merak Edilenler

Son dönemlerde adını sıklıkla duymaya başladığımız Aristo diyeti, yeni trend olmaya aday görünüyor. Diğer diyetlerden farklı olarak; adından da belli olacağı gibi Aristo diyetinin bir felsefesi var. Aristo diyetinde öncelikle düşünce yapısı değiştirilmeye çalışılıyor. Bu nedenle de yine diğer diyetlerden farklı olarak kilo verildikten sonra bir daha kolay kolay alınmıyor. Peki, Aristo diyeti nedir, nasıl yapılır? İşte […]

Read More
DİYET

DASH Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? DASH Diyetinde Tüketilen Besinler

“Bir diyete başlamadan önce kişinin kronik rahatsızlığı veye kan değerleri gibi durumlarının dikkate alınması çok önemli. Bu nedenle uygulanan diyetler de kişilere göre değişebilir. DASH diyeti de bu farklı diyetlerden biri. Bu diyet daha çok yüksek tansiyon hastaları için önerilmektedir. Peki DASH diyeti nedir, nasıl yapılır? İşte DASH diyetinde tüketilen besinler” Yüksek tansiyon sık karşılaşılan […]

Read More
DİYET

Bronşları Temizleyen: Akciğer Detoksu

Solunum esnasında kana oksijen vererek kandaki karbondioksiti dışarı atan, vücut sıcaklığını dengeleyen, dışarıdaki havanın kan doluşumuna dahil olmasını sağlayan akciğer kuşkusuz en hayati organlarımızdan biri. Ancak hiç durmadan çalışan akciğerimizde çeşitli sebeplerle toksinler birikebilir, bu da akciğerin görevini yerine getirememesine sebep olabilir. Sigara kullanımı, hava kirliliği, çeşitli ilaçların yan etkileri gibi sebeplerle yetersiz çalışan akciğeri […]

Read More
GÜZELLİK

Seda Sayan’la Gündemde Olan Fransız Askısı Nedir? Fransız Askısı Nasıl Yapılır?

“Geçtiğimiz günlerde Seda Sayan, Fransız askısı adı verilen bir yüz gerdirme işlemi yaptırmış, o anları da takipçileri ile paylaşmıştı. Sayan’ın görüntülerinin ardından Fransız askısı çok merak edildi, bir anda gündem oldu. Biz de sizler için uzmanına sorduk .. Fransız askısı nedir? Fransız askısı ameliyatsız yüz germe tekniklerinden birisidir. Fransa’da geliştirilmiş ve ilk bu ülkede uygulanmaya başlandığı […]

Read More
Yemek

Glaze Etme Tekniği Nedir? Nasıl Yapılır?

Glaze: Parlaklık Kazandıran Pişirme Tekniği Bilgi paylaşımının kolaylaşması ile birlikte mutfak terimleri ve yemek hazırlama yöntemleri ile ilgili birçok yeniliği de kolayca öğrenebilmekteyiz. Glaze terimi de bunlar arasında yer almaktadır. Glaze ne demek diye merak edenler için kısaca özetleyelim. Glaze aslında mutfakta birkaç farklı işleme verilen isimdir. Örneğin deniz mahsullerini kurumadan ve soğuk nedeniyle oluşan yanmalardan korumak için […]

Read More
Yemek

Fransız Mutfağından Demi Glace Sos Nedir? Nasıl Yapılır?

Fransız Mutfağından Kahverengi Sos: Demi Glace Bugün sizi Fransız mutfağına götürüyoruz ve “demi glace sos nasıl hazırlanır?” sorusuna cevap arıyoruz. Aslında demi glace sos Fransız mutfağının klasik soslarından biri. Lezzetiyle bütünleşen ünü sınırları aşarak tüm dünyaya yayılmış ve bugün en lüks restoranların, usta şeflerin sırrı haline gelmiş. Demi glace sos içindekiler bakımından oldukça besleyici ve vitaminli bir sos. Ancak yapımı […]

Read More
DİYET

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Yazın Popüler Diyeti: Karpuz Diyeti

Yaz aylarının yaklaşması ve içimizi kıpır kıpır eden güzel havalar, kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için oldukça ideal günlerdir. Yazın en sevilen meyvesi karpuz ile kısa bir süre içerisinde istenilen kiloya ulaşmak oldukça kolaydır. Büyük bir kısmı sudan oluşan karpuz, bu özelliği sayesinde vücudunuzdaki ödemlerden kurtulmanızı sağlıyor. Karpuzun geri kalan kısmının liften oluşması ise, vücudunuz […]

Read More
DİYET

Tepeden Tırnağa Her Derde Deva Sarımsak Sütü Nasıl Yapılır? Ve Faydaları

Doğal besinlerden destek alarak sağlığına katkıda bulunmak isteyenlerin son zamanlardaki yeni gözdelerinden biri sarımsak sütü. İsmini ilk kez duyanları şaşkınlığa uğratan sarımsak sütünün faydaları ise saymakla bitmiyor desek yeri. Peki nedir bu sarımsak sütü? Vücuda ne gibi etkileri var? Evde kolayca hazırlamak mümkün mü? İşte bu sorular Laflaf.net sizler için yanıtlıyor.Ev yapımı sarımsaklı süt tarifinden bu sütün faydalarına, […]

Read More
DİYET

Haftada 5 Kiloya Kadar Zayıflatan Besleyici Hurma Diyeti

Yaz yaklaşırken kilo vermek isteyenler için, son dönemlerde insanlar tarafından oldukça merak edilen hurma diyeti ile bir haftada sağlıklı bir şekilde 3-5 kilo vermeniz mümkün. Hem çok lezzetli hem de sağlıklı olan hurmanın yüksek lif oranına sahip olması sizi uzun süre tok tutacaktır. Hurmanın bağırsakları hızlı çalıştırması metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenizi kolaylaştıracak, ayrıca yağ asitleri […]

Read More
DİYET

Yağ Yakarak Zayıflatan Yeşil Kahveyle İlgili Tüm Bilinmeyenler

Kahvenin kavrulmadan önceki ham hali yeşil kahve olarak biliniyor. Dönem dönem gündeme gelen yeşil kahve özellikle diyet yapanların tercihi olsa da pek çok faydası mevcut. Kavrulmadan önce mutfağınıza giren yeşil kahve işlem görmediği için içeriğindeki vitaminleri de kaybetmiyor. Antioksidan bakınımdan zengin olan yeşil kahve herkesin aklına ilk olarak yağ yakma özelliğiyle geliyor. Laflaf.net olarak zayıflamaya […]

Read More
X