29 Mart 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM Spor

Aralıklı Antrenman Yapmanın Vücuda Etkileri

Aralıklı antrenman, yüksek yoğunluklu egzersizler ve dinlenme sürelerinin bir kombinasyonundan oluşan bir antrenman türüdür. Bu tür antrenman, geleneksel devamlı egzersizlere nazaran daha kısa sürede daha çok kalori yakma, yağ yakımını hızlandırma, dayanıklılık ve performansı artırma şeklinde birçok yarar sağlar. Aralıklı antrenmanın vücuda tesirleri şunlardır: Zayıflama ve yağ yakımını destek sunar. Aralıklı antrenman, geleneksel egzersizlere nazaran daha […]

Read More
Sinema Dizi Fragman

Tozkoparan 55. bölüm fragmanı yayınlandı final

Tozkoparan 55. bölüm fragmanı yayınlandı final TRT ‘nin heyecanla izlenen Tozkoparan dizisi Final yapıyor.Çocukların heyecanla izlediği macera,dolu dizi final bölümü ile Pazar günü saat 17:00 da TRT1 ekranlarında seyircisinin karşısında olacak.Heyecanla izlenen dizide Sinan babasına kavuşmuştur.Patlayıcıları bulup kasabayı kurtarmışlardır tam Bunun sevincini yaşarken Mete’nin kaybolduğunu fark ederler. Solukların tutulduğu dizide Kuzgunlar mı toz koparanlar mı […]

Read More
Sinema Dizi Fragman

Tozkoparan dizisinin 54. bölüm fragmanı yayınlandı.

Tozkoparan dizisinin 54. bölüm fragmanı yayınlandı. TRT 1’de tüm çocukların ve onlarla birlikte ailelerin severek izleyeceği, sıra dışı ve macera dolu bir hikaye ekranda.Yeni çocuk dizisi olan Tozkoparan dizisinin 54. bölüm fragmanı yayınlandı. Yayınlanmaya başladığından beri çocukları ekran başına kitleyen dizi yeni heyecanlı bir bölümle Pazar günü saat 17:00 de  yine ekranlarda yerini alacak. Dizinin […]

Read More
X