Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Güne pozitif adım atmak, gün boyu daha mutlu, enerjik ve üretken hissetmenizi sağlayabilir. İşte size destek olabilecek bazı ipuçları: Yeterince uyuyun. Yeterince uyku, fizyolojik ve zihinsel sağlığınız için fazlaca önemlidir. Yetişkinler için tavsiye edilen uyku süresi 7-8 saattir. Yatak odanızı rahatlatıcı bir hale getirin. Yatak odanız, rahatlamanız ve uyumanıza destek olacak bir yer olmalıdır. Odanın karanlık, sessiz […]
Mükemmeliyetçi olmak her ne kadar olumlu bir davranış gibi görünse de oldukça yorucudur. Memnuniyet ve şükran duygusu enerjimizi modumuzu yükseltir ve hayata daha neşeli ve motive bir şekilde devam etmemize katkı sağlar. Şükür listesi, şükran, pozitife odaklanmak, olumlu düşünmek, pozitif yaşam artık çok sık karşılaştığımız kelimelerdir. Olumlu, pozitif düşünce gerçekten hayatımızı daha kolay keyifli hale […]
Sevgili okurlarım,kişisel bakım için ayrılan zamanın büyük bir çoğunluğu hiç kuşkusuz ojelerin tazelenmesi için harcanır.Pek çok kadının hayatını kolaylaştıran kalıcı oje, son yıllarda sıklıkla tercih edilen güzellik uygulamaları arasında yer alıyor. Sürekli oje tazelemeye vakti olmayan kadınlar için kalıcı oje uygulaması oldukça pratik çözümler sunuyor. Peki, kalıcı oje uygulaması tırnak sağlığını olumsuz etkiliyor mu? […]
