25 Nisan 2024
İstanbul
Home Ramazan
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz?

Ramazan ayı beslenme düzeninde değişikliği beraberinde getirir. Sağlıklı bir iftar için en önemli noktanın bütün gün boş olan mideyi yormadan yemektir. Yavaş yiyerek veya ara sıra durarak mideyi dinlendirin. Uzun süreli açlık sonrası hızlı ve kontrolsüz şekilde yemek hazımsızlığa, anlık şeker ve tansiyon yükselmelerine sebep olabilir. Bunu önlemenin en güzel yolu iftarı su ile açmak, hurma ve zeytin ile devam […]

Read More
Yemek

Bu Gün İftar Menüsünde Ne Var?

Sevgili okurlarım Ramazan ayı bereketin,mutluluğun huzurun simgesinin son arife gününde iftar sofralarımıza ne yapsam diye kara kara düşünceler içinde olduğunuzu görür gibiyiz. Laflaf ailesi olarak sizlere itina ile seçtiğimiz yeni fikir lezzetli tariflerle sizlere yardımcı olmaya devam etmekteyiz.Gelelim iftar menümüze; iftar çorbaları için hazır tadında kolay kremalı mantar çorbası ilk sırada. İftar yemekleri arasından muhteşem nefis köfteli ali paşa […]

Read More
Yemek

Ramazanın Bereketli İftar Menüsü

Sevgili okurlarım sabrın en kutsal öğretisi oruç, insan nefsinin yoklukla terbiye edildiği, tokun açın halinden anladığı, hoşgörü ve birlikteliğin, aynı anda ibadet ediyor olmanın verdiği huzurla anlam kazanan mübarek ay ramazan tüm bereketiyle devam ediyor. Tamamı pek çok kez denenmiş ramazan yemekleri tarifleri her kategoriden çeşitli önerilerle  yemek Tariflerinde. Şimdiden afiyet olsun! Laflaf ailesi olarak […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Ramazan’da Kimler Oruç Tutabilir?Ramazan’a Özel Sahur Menüleri

Sevgili  Laflaf.net okurları; Onbir ayın ayın sultanı Ramazan geldi,”nerede o eski Ramazanlar “demek biraz klişe kalıyor ama maalesef gerçekten öyle. Eskinden aile büyüklerinden küçüklerine kadar herkes bir sofrada toplanır. Sahur ve iftar beraber yapılır, oruçlar açılırdı.  Günümüzde herkes yaşam derdine düştüğü, sürekli bir yerlerden bir yerlere yetişmeye çalıştığı için toparlanabilmek çok mümkün olmuyordu.Ama bu ramazan  […]

Read More
Yemek

Lezzete Doyacağınız Günün İftar Menüsü

Sevgili okurlarım ramazan ayı bolluk ve bereket ayı maalesef ki  başı ortası derken son günlerine doğru gitmekteyiz.İftar sofralarımızda ”bu gün ne pişirsem” dediklerinizi duyar gibiyiz 🙂 Laflaf ailesi olarak her gün itina ile seçtiğimiz  harika lezzetli tarifleri evinize kadar getiriyoruz.Bugün sizlere havaların ısınmasıyla birlikte soğuk cacık yanına harika lezzet tantuni yanına pirinç pilavı yanına közlenmiş domates […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Laflaf.net Ramazana Özel Alışveriş Önerileri

  Ramazanın bereketi Ramazan alışverişi ile yaşanır. Evinizden bolluk ve bereket eksik olmasın diye Laflaf.net olarak en çok ihtiyaç duyacağınız ürünler ve önemli alışveriş önerileri karşınızda… Ramazan ayının ilk gün 24 Nisan 2020 Cuma günü başlıyor. Bolluk ve bereketin sembolü bu mübarek ay için bakliyatlar, çaylar, deterjanları stoklayarak keyifli ve rahat bir Ramazan ayı geçirmeniz […]

Read More
LAFLAF

Ramazanın Mucize Baharatı:Oruç Tutan Herkesin Ortak Sorununa Çare…

Sevgili okurlarım Ramazan ayının son günlerini yaşadığımız şu günlerde hava sıcaklıkları artmaya başlamasıyla birlikte vücudumuzu etkileyen problemler yaşamaya başladık.Diyetisyen Derya Zünbülcan, ramazan ayında havaların ısınmasıyla vücudu etkileyen üç temel problem olduğunu ifade ederek, bu üç problemin önüne kakule isimli baharatın geçtiğini söyledi. Zünbülcan, “Ramazan ayında yaşanan ağız kokusu, sindirim zorluğu ve halsizliğe kakule baharatı ilaç […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Uzmanlar Uyardı:Corona Virüsü Atlatanlar Ramazan’da Oruç Tutabilir mi?

Ramazan ayı bu yılda corona virüsün gölgesinde başladı.Sizler de benim annem ve ağbilerim gibi  Korona virüsü atlatıp ilk 1 aylık süre içerisinde olan kişilere uyarılarda bulunan Uzmanlar, “İlk 1 ay yenilenme ve toparlanma sürecidir. Bu insanların oruç tutmasını genel itibariyle önermiyoruz. Oruç tutacaksa bile mutlaka doktor izni ve kontrolü dahilinde tutması gerekir” dedi. Ramazan ayı […]

Read More
Yemek

Çay ve Kahve Saatlerinize Tat Katacak Enfes Lezzet Kestane Topu

Sevgili okurlarım henüz kestane mevsimi bitmemişken ve ramazan ayının ilk günlerini yaşadığımız şu mübarek günlerde çayın kahvenin yanında rahatça ikram edebileceğiniz lezzetli mi lezzetli kestane topları ile sevdiklerinizle keyifli bir sohbet için harika sunumlar yapabilirsiniz. Peki kestane topları hazırlamak için neler yapmamız gerekir? Kestane topları tarifinde çikolatalı sosun yanı sıra Hindistan cevizi, toz şeklinde tuzsuz […]

Read More
Yemek

Ramazan’ın Vazgeçilmezi Ramazan Pidesi Yapımı

Ramazan ayının güzelliği biraz da yılda sadece bir ay yiyebildiğimiz ramazan pidesinde saklı. Bereketleri sofraların, hep birlikte yapılan iftarların, her bir lokmanın değerinin bilindiği ramazanın en özel lezzetlerinden biri ramazan pidesi. Tüm ailenin toplandığı o sofralara lezzet katan ramazan pidesine ister ramazan ayında isterseniz de diğer aylarda kavuşabilirsiniz. Yani evde de hazırlanabilir ramazan pidesi, fırından sıcak […]

Read More
X