28 Mart 2024
İstanbul
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Ocak Ayında Soframızda Yer Açmamız Gereken Besinler Nelerdir?

Sağlıklı beslenmenin en önemli adımlarından birisi meyve ve sebzeleri doğru zamanlarda tüketmekten geçer. Bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklara karşı vücut direncini arttırmak için mevsimsel beslenmeye özen göstermeliyiz. Eğer mevsiminde sebze ve meyveler açısından doğru beslenmediğinizi  düşünüyorsanız bu alışkanlığınızı değiştirmeniz ve sağlıklı beslenmek için adımlar atmanız gerekir. Gelin hep birlikte Ocak ayında hangi besinleri daha sık tüketmeli ve onlara […]

Read More
Yemek

Şekerlenme Derdi Olmadan Çilek Reçeli Yapmanın Püf Noktaları

Misler gibi kokusuyla mevsiminin hiç bitmesini istemediğimiz en nefis meyvelerin başında geliyor çilekler. Ancak ne yazık ki onların çok kısa süre görebiliyoruz tezgahlarda. Neyseki tüm mevsimlerde o nefis lezzetine doyabilmemiz için reçeller var!  Şekerlenmeden uzun süre dayanan, kıvamıyle muhteşem çilek reçellerinin lezzeti hep çok başka. Sabah kahvaltısında ve tatlı tariflerinde afiyetle tüketilir, yüzlerde tatlı bir […]

Read More
GÜZELLİK

Evde Yağlı Saçlar İçin Kuru Şampuan Yapımı

Yağlı saçlarınızı şampuanla çok sık yıkamak yerine, bu doğal yöntemi deneyebilirsiniz. Malzemeler: – 2 buçuk yemek kaşığı mısır nişastası – 3-4 damla esans (lavanta veya gül) Yapılışı: Sadece malzemeleri karıştırın ve saçlarınıza yumuşak bir şekilde dökün. 5 dakika bekletin ve fazla tozu bir fırça ile temizleyin. Mısır nişastası; yağı ve kiri emer ve saçınızı temiz […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

Pratik Evde Yapabileceğiniz Badem Sütü Tarifi

Badem sütü, inek sütünde bulunan laktozu içermiyor. Bu yüzden alerjisi olanların rahatlıkla tüketebileceği bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. Üstelik diğer sütlere nazaran içerisinde daha fazla vitamin ve protein bulunduruyor. Vegan, vejeteryan beslenenlerin ise vazgeçilmezidir kendileri. İşlem görmemiş, tazecik bademleri bir gece bekleterek elde edebileceğiniz oldukça da pratik bir tarifi var şu güzelliğin. İster tatlı yapın, […]

Read More
Yemek

Balık Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bir balığın taze olup olmadığını anlamak için ilk olarak gözlerine bakmak gerekir diye düşünüyorum. Taze bir balığa baktığınız zaman beni hemen al gibi bir ifadesi olması gerekir. Taze balığın gözleri canlı ve saydamdır. Canlılığını yitirmemiş durumda olmalıdır. Balığın taze olduğu nasıl anlaşılır? Taze balığın eti genellikle sert olmaktadır. Pulları kolay kopmaz ve parlaktır. Derisi parlaktır. […]

Read More
X