5 TOK TUTAN BESİN
TOK TUTAN YİYECEKLER HANGİSİ? İşte bu soruya yanıt vermek için çıktık yola ve içerdiği mineraller ,vitaminler diğer özellikler sayesinde insan bünyesine uzun süre tokluk hissi veren yiyecekleri bir bir topladık. AVOKADO Bolca lif içerip doymamış yağ içeren avokado bağırsak düzenini sağlarken kişiyi uzun süre de tok tutuyor. SALATALIK Salatalık hem lif açısından hem de su […]