28 Mart 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

Kekreyemiş Tozu Nedir? Kullanımı ve Kilo Verdirir Mi?

Kekreyemiş Metabolizma Hızını 5 Kat Arttırıyor! Kekreyemiş meyvesinden elde edilen kekreyemiş tozu, son dönemin en popüler besin takviyelerinden biri. Zayıflama ürünü olarak tanımlanabilen bu ürün, hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi vadediyor. Peki kekreyemiş tozu kullanımı güvenli mi? Diyetisyenler tarafından öneriliyor mu? Faydaları ve zararları nelerdir? Tüm bu soruların yanıtları ile kekreyemiş tozuna dair merak edilen her şey […]

Read More
DİYET

Bronşları Temizleyen: Akciğer Detoksu

Solunum esnasında kana oksijen vererek kandaki karbondioksiti dışarı atan, vücut sıcaklığını dengeleyen, dışarıdaki havanın kan doluşumuna dahil olmasını sağlayan akciğer kuşkusuz en hayati organlarımızdan biri. Ancak hiç durmadan çalışan akciğerimizde çeşitli sebeplerle toksinler birikebilir, bu da akciğerin görevini yerine getirememesine sebep olabilir. Sigara kullanımı, hava kirliliği, çeşitli ilaçların yan etkileri gibi sebeplerle yetersiz çalışan akciğeri […]

Read More
DİYET

Yağ Yaktıran Naneli Limonlu Su Detoksu

Hepimizin vermek istediği o son birkaç kilo vardır ya hani. Bir türlü gitmek bilmez. Yüzüp yüzüp kuyruğuna gelsek de diyetimizin, o hep orada durur. İşte tam da bu aşamada desteğe girecek bir sır var sizlerle paylaşmak istediğimiz. Sağlıklı beslenmenin öneminin giderek arttığı zamanlardayız. Sadece diyetlerimizde değil, gün içerisinde tükettiğimiz suları da bu şekilde hazırlayarak maksimum […]

Read More
DİYET

Yağ Yakıcılığı Kanıtlanmış; Etkileriyle Mucizeler Yaratan Diyet Kürü

Kilo vermek için vücuttaki yağ kütlelerini eritmek şarttır. Yağları eritmediğiniz sürece, sıvı kaybından kilo vermiş olursunuz bu da hiçbir işe yaramaz. Tam anlamıyla kilo vermek için yağlarınızı eritmeniz gerekmektedir. Yağları eritmek için çeşitli egzersizler, beslenme düzeni ve yağ yakıcı kürleri uygulamak gerekmektedir. Laflaf.net olarakYağ yakıcı etkisi kanıtlanmış ve bir çok kişi tarafından uygulanan bir diyet […]

Read More
DİYET

3 günde 3 kilo ! Avokado Yiyerek Fit Görünmeye Hazır mısınız?

Sevgili okurlarım son yıllarda pazar ve manav tezgahlarından eksik olmayan görüntüsü rengiyle bizleri cezbeden saymakla bitmeyen mucizevi avokado meyevesiyle kilo vermeye ne dersiniz?Avokado yemeyi sevenler onun kilo verdiren etkisini gördükleri zaman sevineceklerdir. Çünkü bu nadide meyve, kilo vermenize gerçekten yardımcı olabiliyor. Toplamda 322 kaloriye sahip olan bu meyve, 29 gram sağlıklı yağa, 13.5 gram life […]

Read More
DİYET

Yağ Yakarak Zayıflatan Yeşil Kahveyle İlgili Tüm Bilinmeyenler

Kahvenin kavrulmadan önceki ham hali yeşil kahve olarak biliniyor. Dönem dönem gündeme gelen yeşil kahve özellikle diyet yapanların tercihi olsa da pek çok faydası mevcut. Kavrulmadan önce mutfağınıza giren yeşil kahve işlem görmediği için içeriğindeki vitaminleri de kaybetmiyor. Antioksidan bakınımdan zengin olan yeşil kahve herkesin aklına ilk olarak yağ yakma özelliğiyle geliyor. Laflaf.net olarak zayıflamaya […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Spor Sonrası Tükettiğinizde Vücudun Kas Gelişimine Yardımcı Olan Müthiş Yiyecekler

Spor öncesi tüketmemiz gereken yiyeceklerin önemi kadar, spor sonrası tüketmemiz gereken yiyecekler de bir o kadar önemlidir. Hatta belki daha fazla. Kaybedilen su miktarını dengelemek için sıvı tüketimi oldukça önemli bunun haricinde spor sonrasında da protein ağırlıklı beslenmekte fayda var. Spor sonrası uzmanların önerisi ve uyarısı şu yönde: Spor yaptıktan sonra yediğimiz yemekler konusunda dikkatli olmazsak tüketeceğimiz […]

Read More
GÜZELLİK

Cilt bakımında buhar yöntemi uygulamak faydalı mı?

 Cilt bakımı söz konusu olduğunda, muhtemelen arkadaşlarınızdan, ailenizden ve internetten bol miktarda tavsiye alırsınız. Ancak tüm bu tavsiyeler gerçekten doğru mu? Hepimiz tıkalı gözenekleri açan ve diğer cilt bakımı yararları sağlayan buhar uygulamasını duyduk. Bir kez daha öğrenmek için okumaya devam edin; buhar cildiniz için gerçekten iyi mi? Buhar uygulamasının gözeneklerinizi açma ihtimali maalesef yok! Çünkü […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Vücudu Toksinlerden Arındırıp Hastalıklardan Koruyan Şifalı ve Pratik İçecek: Karanfilli Su

Genellikle tatlılara ya da içeceklere aroma katması için kullandığımız, kebapçılarda yemek ardından hop diye ağzımıza attığımız o güzelim karanfillerin değerini yeterince bilmiyoruz aslında. En fazla diş ağrısı yaşayanlara ağrıyı hafifletmek için kullandığı bu mis kokulu lezzet, aslında tek başına bile o kadar güçlü ki etkilerini öğrenince şaşıracaksınız, eminiz. Size her gün karanfilli su hazırlayıp afiyetle içmek için birbirinden nefis […]

Read More
X