29 Mart 2024
İstanbul
GÜZELLİK

Kirpik Nasıl Uzar Kirpik Uzatan Doğal Yöntemler Nelerdir?

1. Badem yağı Kirpiklerin uzamasını sağlayan en temel maddelerden biri E vitamini. Bu sebeple içeriğinde E vitamini bulunan badem yağı gibi bitkisel yağlardan destek alarak kirpiklerinizin sağlıkla uzamasını ve gürleşmesini sağlayabilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken pamuklu bir çubukla ya da temiz bir rimel fırçasıyla badem yağını kirpiklerinize güzelce sürmek. Bu işlemi her akşam yatarken […]

Read More
DİYET

Form Çayının Zayıflatır Mı?

  Sevgili Okurlarım,yaz ayları yaklaştığında zayıflama telaşına düşülür. Kilo vermeye yardımcı en etkili ürünler şüphesiz ki çaylardır. Piyasada kısa sürede kilo vermeye yardımcı olan birçok bitki çayı bulunur.Yaz ayları yaklaştığında zayıflama telaşına düşülür. Kilo vermeye yardımcı en etkili ürünler şüphesiz ki çaylardır. Piyasada kısa sürede kilo vermeye yardımcı olan birçok bitki çayı bulunur.  Form çayları; […]

Read More
Yemek

Yeşil Çaylı Mis Kokulu Madlen Kek

Madlen keki duymayan yoktur. Deniz kabuğu şeklinde kalıplarda pişirilen, 260 yılı aşkın bir tarihi geçmişi olan yumuşacık ve çok lezzetli kekler. Görüntüsü ve lezzeti insanı tatmin edebilen, yapımının pratikliği ile de çekiciliğini koruyan keyifli bir tarif. Kısaca matchadan bahsetmek gerekirse; matcha, Japonlar’ın çaya olan saygı ve minnetlerini sundukları geleneksel çay seramonilerinin baştacı. Yeşil çay yapraklarının […]

Read More
DİYET

Vücudunuzda ki Ödemleri Nasıl Atabilirsiniz?

Sevgili Okurlarım,ödem vücutta sıvı birikmesi nedeniyle ayak,bacak,göbek ve çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluşmasına neden oluyor.Çoğumuzun canını sıkan ‘ödem’ yaz mevsiminde daha sık görülüyor. Tuz tüketiminin artması, yüksek karbonhidratlı beslenme, yetersiz su içmek, regl dönemi, hareketsiz bir yaşam ve kilo artışı ödemin başlıca sebeplerini oluşturuyor. Covid-19 pandemisi nedeniyle evde hareketsiz bir yaşam sürmemiz, beslenme alışkanlıklarımızın […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Yeşil Çay İçmenin Ömrü Uzattığını Biliyormuydunuz?

“Bilim insanları, haftada en az üç defa yeşil çay tüketmenin kalp damar rahatsızlığına bağlı ölüm riskini azalttığını ve ömrü uzattığını ortaya koydu.” Çin Tıp Bilimleri Akademisi Pekin Birliği Tıp Koleji’nin Ulusal Kalp ve Damar Hastalıkları Merkezi’nden araştırmacılar, geçmişte kalp krizi, felç veya kanser gibi hastalıklar geçirmeyen 100 bin 902 Çinli’yi, haftada üç kez veya daha […]

Read More
GÜZELLİK

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tüketilmesi Gereken Faydalı Besinler – 2

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tüketilmesi Gereken Faydalı Besinler -1 yazısında cilt sağlığı için faydalı ve diyete eklenmesi gereken bazı besinlerden bahsetmiştik. Sağlıklı, canlı, pürüzsüz görünen bir cilde sahip olmanın herkesin arzusu oldugunu ve sağlıklı bir cilt sahip olmanın cildin hem içeriden hem de dışarıdan beslenmesi ile mümkün olacağını belirtmiştik. Sağlıklı bir cilt için tüketilmesi gereken […]

Read More
GÜZELLİK

Evde Güneşten Mahrum Kalan Cildinizi Canlandırmak İçin Öneriler

Yeterli miktarda güneş ışığı almayan cilt, solgun ve mat bir görünüme sahip olur. Laflaf.net olarak Sizler için derlediğimiz bu öneriler sayesinde cildinize eski parlaklığını ve canlılığını geri kazandırmanız mümkün! Corona virüs salgını nedeniyle birçoğumuz, evlerimizde vakit geçiriyoruz. Haliyle vücudumuz, yeterli miktarda güneş ışığı alamıyor. Bu durum, sağlığımızı etkilediği gibi cildimizin de canlılığını kaybetmesine ve matlaşmasına […]

Read More
DİYET

3 günde 3 kilo ! Avokado Yiyerek Fit Görünmeye Hazır mısınız?

Sevgili okurlarım son yıllarda pazar ve manav tezgahlarından eksik olmayan görüntüsü rengiyle bizleri cezbeden saymakla bitmeyen mucizevi avokado meyevesiyle kilo vermeye ne dersiniz?Avokado yemeyi sevenler onun kilo verdiren etkisini gördükleri zaman sevineceklerdir. Çünkü bu nadide meyve, kilo vermenize gerçekten yardımcı olabiliyor. Toplamda 322 kaloriye sahip olan bu meyve, 29 gram sağlıklı yağa, 13.5 gram life […]

Read More
DİYET

Hızlı Kilo Vermek Dukan Çayı İle Mümkün

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Maden Suyu, Yeşil Çay ve Limon Karışımı ile Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Yöntemi… Son zamanların en gözde diyetleri arasına giren ve evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu çay sayesinde 15 gün gibi kısa bir sürede yağlarınızdan kurtulmanız mümkün. Hazırlayacağınız bu karışımı düzenli olarak uyguladığınızda gün içerisinde yağlarınızın yakılmasını sağlayacaktır. Ayrıca limon, maden […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler!

Orman Meyveleri Tüm meyveler, hem karbonhidrat hem de lif içeriği nedeniyle metabolizmayı hızlandırmak için son derece etkili yardımcılardır. Orman meyveleri ayrıca, egzersiz sırasında üretilen zararlı serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan C vitamini gibi antioksidanlar açısından zengindir. Fasulye Fasulyedeki lif sizin daha az kalori almanıza yardımcı olur, böylece öğünlerinizin arasına daha fazla zaman koyabilir ve böylece […]

Read More
X