Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), kişinin günlük yaşamının çok büyük bir kısmını kapsayan, aşırı ve kontrol edilemeyen kaygı ve endişe hali ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. YAB’lı kişiler, kendilerini devamlı gerilmiş, huzursuz ve endişeli hissederler. Bu durum, onların günlük yaşamlarını negatif yönde etkisinde bırakır. YAB’ın Belirtileri YAB’ın başlıca belirtileri şunlardır: Aşırı ve kontrol edilemeyen kaygı […]
Eğimli Yatak Terapisi: Sağlık ve Güzelliğe Doğal Bir Yaklaşım Eğimli yatak terapisi (EYT), son yıllarda sağlık ve wellness camiasında giderek daha fazla dikkat çeken bir konsept haline gelmiştir. Temelde, yatak başınızın altına küçük bir yükselti koyarak yatağınızın hafifçe eğim kazanmasını sağlama ilkesine dayanır. Bu basit değişiklik, birçok sağlık ve güzellik faydası sunabilir. Eğimli Yatak Terapisinin […]
Kelebek hastalığı, halk içinde bu isimle malum sistemik lupus eritematozus (SLE), bağışıklık sisteminin kendi doku ve organlarına saldırması sonucu ortaya çıkan kronik bir otoimmün hastalıktır. Bu hastalıkta, bağışıklık sistemi sıhhatli doku ve hücreleri yabancı olarak algılar ve onlara karşı bir harp başlatır. Bu harp sonucunda, dokularda iltihaplanma ve hasar oluşur. Emareler Kelebek hastalığının emareleri, hastalığın […]
Sevgili Okurlarım,bazen vücudumuz farklı sinyaller verir.Bu da bünyemizi etkiler.Bunlardan biri de troid bezi yeterince troid hormunu üretmediğinde vücudunuz size sinyal gönderir: Baş ağrısı, yorgunluk, uykusuzluk, saç dökülmesi, kas ağrısı, idrar yolu enfeksiyonu gibi…Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir uzmana danışın. Hipotiroid hastasıysanız ve doktorunuzdan onay aldıysanız Hindistan cevizine bir şans verin. Hücresel oksitlenmeyle mücadele eden […]
“Diyetlerde çok sıkı yasaklar olması çoğu zaman diyet yapan kişiyi kaçamak yapmaya sürükler. Uzmanlar, “Diyette yasak değil, kontrol olur” diyor. Şimdi, o çok merak edilen soruya cevap veriyoruz; diyette çikolata yenir mi?” Diyet yaparken en çok ihtiyacımız olan şey kesinlikle moral ve motivasyon. Uzmanlar da çikolata tüketiminin ruh haline etki edebileceğini söylüyor. Özellikle bitter çikolata, mutluluk […]
Sevgili Okurlarım,kalbimiz hastalıklara karşı direnirken vücuda sinyaller gönderiyor.Kalp krizi nedeniyle hayatını kaybeden kişi sayısının oldukça yüksek olduğu biliniyor.Kalp, kendine iyi bakılmadığında sağlık sorunlarıyla alarmı vermeye başlıyor. Sigara kullanımı, hipertansiyon, diyabet hastalığı, obezite gibi değiştirilebilen risklerin yanı sıra ailede yer alan erken yaşta kalp krizi öyküsü, genetik, yaş ve cinsiyet gibi değiştirilemeyen riskler kalp krizini tetikliyor. […]
Sevgili okurlarım;dönem dönem gündemde birçok popüler diyet vardı. Kimi yüksek proteini savunurken kimi yağ tüketimini artırmamızı önerdi. Atkins diyeti, İsveç diyeti, Dukan diyeti, aralıklı oruç diyeti, paleo diyeti popüler diyetlerin başında geliyordu. Fakat popüleritesini kaybetmeyen diyetlerden biriyse alkali diyeti oldu. Hala en çok merak edilen diyetlerden birisi… Alkali diyet nedir? Alkali diyette temel olan şey […]
Doğal besinlerden destek alarak sağlığına katkıda bulunmak isteyenlerin son zamanlardaki yeni gözdelerinden biri sarımsak sütü. İsmini ilk kez duyanları şaşkınlığa uğratan sarımsak sütünün faydaları ise saymakla bitmiyor desek yeri. Peki nedir bu sarımsak sütü? Vücuda ne gibi etkileri var? Evde kolayca hazırlamak mümkün mü? İşte bu sorular Laflaf.net sizler için yanıtlıyor.Ev yapımı sarımsaklı süt tarifinden bu sütün faydalarına, […]
