Tok Tutan: Vegan Yeşil Smoothie

Günün herhangi bir saatinde tüketilebilen tok tutma garantili ve lezzetli, pratik bir vegan smoothie tarifi karşısınızda. Özellikle içinde çiğ ıspanak olması yaşayan enzim ve vitaminlerden faydalanmamızı sağlıyor.

Malzemeler

  • 1 adet  muz (Anamur muzu)
  • 100 gram ıspanak
  • 1su bardağı badem sütü
  • 1 adet taze zencefil
  • 2-3 yemek kaşığı yulaf
  • 1çay kaşığı fıstık ezmesi

Yapılışı:

  1. Bütün malzemeler robottan geçirilir. Bardağa dökülür.
  2. Chia ve kabak çekirdeği ile süslenir. (Opsiyonel)

 Püf Noktası

Eğer yoğun bir kıvamda smoothie isterseniz sütü daha az ekleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir