27 Nisan 2024
İstanbul
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Grip: Belirtileri, Tedavisi ve Bitkisel Çözümleri

Grip nedir? Grip, solunum sistemini etkileyen, en sık görülen bulaşıcı hastalıklardan biridir. Grip virüsü, burun, boğaz ve akciğerlerdeki hücrelere saldırarak enfeksiyona neden olur. Grip, çoğu zaman kış aylarında görülür, ancak senenin herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir. Grip belirtileri nelerdir? Gripin en yaygın belirtileri şunlardır: Ateş Halsizlik Kas ağrıları Baş ağrısı Boğaz ağrısı Burun akıntısı yada […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sınav Öncesi Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri

Sınavdan Önce Ne Yemeliyim? Son zamanlarda velilerin ve sınava girecek öğrencilerin merak ettiği konu: sınavdan önce ne yenmeli, sınav öncesi zihin açıcı yiyecekler nelerdir? Korona zamanlarında çocuklarımızın stresine bir de sınavlar eklendi. Tarihleri bile belli belirsiz olan sınavlar çocukların kaygılarını bir hayli artırdı. Hem bu stresi yenmek hem de sınav performansı artırmak için sınavdan en az 1 […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kendinizi Daha İyi Hissetmenizi Sağlayacak Doğal Antibiyotikler

Pek çok besin farklı vitamin ve mineraller içeriyor. Bu vitamin ve mineraller ise insan vücudu için doğal bir antibiyotik. Sağlıklı beslenmenin önemi her gün bir kez daha hatırlatılıyor. Bağışıklığın güçlenmesi ve vücudun mikroplara karşı dirençli olması tamamen ne yediğimize bağlı. Yediğimiz yiyeceklerin miktarı kadar besin değeri de önemli. Pek çok sebze ve meyve ihtiyacımız olan […]

Read More
X