27 Nisan 2024
İstanbul
Home 2020 Mayıs
DİYET

TARÇINLI SU İÇİN

  Sevgili okurlarım son zamanlarda herkes de bir doyumsuzluk hissi var.Dünyaca ünlü, “The Journal Diabetes Science and Technology” dergisinde yayınlanan makalede, tarçının kan şekerini dengelediği ve mide boşaltımını yavaşlattığını bilğisi paylaşılmıştır. Mide boşaltımının yavaş olması, besinlerin daha uzun süre midede kalmasını sağlayacak tok kalmayı destekler. Bu sayede daha az besin tüketileceği için kilo vermeyi kolaylaştırır. […]

Read More
Yemek

Mardin’in Meşhur Karpuz Çekirdeğinden Yemeyen Kalmasın

Sevgili okurlarım yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte en çok sevdiğimiz tezgahlarda yerini alan yaz meyvesi karpuzdur.Güneydoğu Mardin yöresinin en çok tüketilen çerezi karpuz çekirdekleridir.Bizler atarken Mardin de atılmayan belli aşamalardan geçirilerek her evde mutlaka bulunan ,çarşı pazarda satılan vazgeçilmez çerez karpuz çekirdeğidir. Mardin’e gidip karpuz çekirdeği yemeden kesinlikle ama kesinlikle bir Mardin’li olarak gelen yoktur diyorum.Yedikçe […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK

Sanatsal Faaliyetlerin Çocuklar Üzerindeki 5 Faydası!

Çocuklar, biraz da olsa eğlenmek ve yaratıcılık geliştirmek için sanat işleriyle uğraşmaya bayılırlar!  biz de sanatın faydalarını öğrenelim, bakalım gelişimlerine ne gibi katkıları var. 1- Öz denetim: Bir şeyi ıslattıysanız ve kurutmanız gerekiyorsa, ne lazım, beklemek. Bu tecrübe çocuğunuzda beklemek, kendini kontrol etmek ve sabır gibi kavramların güçlenmesini sağlayacak. Ayrıca, işler her zaman umduğumuz gibi gitmeyebilir. […]

Read More
Yemek

Hafif Ama Şerbetli Sütlü Nuriye Tarifi

Sevgili okurlarım; bugun size benim de çok sevdiğim harika bir tatlı tarifini paylaşıcağım. Sert yapıda baklavalık buğday unundan tutulan hamur bezeleri, ince ince açıldıktan sonra file fındıkla buluşuyor. Dinlenen tatlıya sıcak sütlü şerbet gezdiriliyor. Baklavanın tadı hafifliyor, çıtırlığı ve yufkaların inceliği damakta hissediliyor. Adı “Sütlü Nuriye” oluyor.  Malzemeler 1 adet yumurta 3/4 su bardağı süt […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Ödem Nasıl Atılır?İşte Ödemden Kurtulmanın Yolları

Bazı dönemlerde vücudunuzun bir su balonu gibi sıvı dolu olduğunu hissediyor musunuz? Vücudunuzun içinde aşırı sıvı birikmesi durumunda su tutma meydana gelir, bu durum ödem olarak bilinir. Ödem dolaşım sisteminde veya dokularda meydana gelir.Ödem varlığında karnınızı, yüzünüzü, ayak ve el bileklerinizi ve ayaklarınızı şişmiş, kendinizi de yorgun hissedebilirsiniz. Kullanılan tıbbi ilaçlar, tiroid anormallikleri veya lenfatik sistemi içeren […]

Read More
Sinema Dizi Fragman

Netflix , Dark Hayranlarını Bu Haberle Sevindirdi

Netflix  platformu bizi şaşırtmaktan başka bir şey yapmadı, çünkü en son sürümleriyle sadece bizi serinin yeni sezonunu beklemede tutmayı başarıyor. İlk sezon 2017’de gelen ve sadece daha fazlasını görmek istememizi sağlayan Dark davası budur ve başlangıçta Stranger Things ile karşılaştırılmasına rağmen, yavaş yavaş hikayenin tamamen farklı olduğunu görüyoruz.   En iyi dizi olarak taçlandırıldığını da unutmayalım Sadece birkaç hafta önce, TV […]

Read More
Spor

NEDİR BU DİRENÇ BANTLARININ SIRRI ?

Bir Direnç Bandı Nelere Kadir … Spor deyince akla spor salonları geliyor. Şuan evden bile çıkamazken spor salonları hayal gibi .. O yüzden ben diyorum ki spor salonunu eve getirelim.  Hem spor salonlarında hem evde büyük spor aletlerine ihtiyaç duyulmadan spor yapabileceğiniz malzemeler arasında en işe yarayan olarak düşünebilirsiniz. Hem de yüksek ücretler ödemeden.. Sporcular […]

Read More
KENDİN YAP

Evinizde Doğal Oyun Hamuru Yapmak İster misiniz?

Dışarıdan alınan oyun hamurları çocuklar için sağlık açısından zararlı olduğu birçok kişi tarafından bilinir. Fakat oyun hamurlarının da çocuklar için geliştirici ve eğlenmeleri için gerçekten güzel bir oyuncak türü olduğu da bilinenler arasında. Peki çocuklarımızı hem zararlı oyun hamurlarından koruyup hem de bu yönde eğlenmelerini nasıl sağlayabiliriz? Tabi ki evdeki doğal malzemeleri kullanarak, çocuklarımıza hem […]

Read More
Sinema Dizi Fragman

John Wick Filmi StarTv ekranlarında

John Wick Filmi StarTv ekranlarında 2014 yılı yapımı yabancı film John Wick Filmi StarTv ekranlarında 31 Mayıs 2020 bu akşam saat 20:00 da yayınlanacak. John Wick serisinin ilk filmi olan filmin  baş rolünde yakışıklı aktör Keanu Reeves oynuyor. Film Aksiyon ,macera, gerilim, suç türünde. Ünlü oyuncunun performansı ile aksiyon sahnelerinde nefes kesen görüntüler seyirci ile […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

Süryanilerin en eski ortodoks manastırı… mor gabriel

Mor gabriel manastırı dünyanın ayakta duran en eski süryani manastırıdır. 1600 yıllık bir tarih dile kolay…. Bir diğer adı deyrul umur dur. Manastır midyat yolu üzerinde bulunmaktadır. Çok sayıda yerli turiste ev sahipliği yapmaktadır. Manastır tur abdin bölgesinde bulunmaktadır. Manastıra gittiğiniz de büyük bir alana kurulu olgunu göreceksiniz. Ilk olarak biletinizi alıp manastıra giriş yapıyorsunuz. […]

Read More
X