27 Nisan 2024
İstanbul
Home 2021 Mart
DİYET Yemek

Üç Beyazdan Uzak: Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye

Diyetlerin belki de en can sıkıcı yani aslında adının ‘diyet’, gündelik yaşamın da ‘diyet yapmak’ diye şekillenmesi. Bütün bunları, bu olumsuz motivasyonları bir kenara bıraktığımızda aslında sağlıklı yaşamak çatısı altında bütün bu az kalorili hayatı kendimize daha da yakınlaştırabiliriz. İşte tam da bu aşamada çantanızda olmazsa olmazınız ara öğünlerinizin evinizde hazırlanıyor olması da bu hayatın […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Acı Biber Ömrü Uzatıyor Mu?

ABD’de yapılan yeni bir araştırmaya göre, düzenli olarak acı biber yemek, kanser veya kardiyovasküler hastalıklar da dahil olmak üzere hastalıklardan kaynaklanan erken ölüm riskini azaltıyor ve ömrün dörtte bir oranında uzamasını sağlıyor. Kırmızı acı biberin haftada en az iki kez tüketilmesini öneren  Uzmanlar “İltihap giderici ve anti kanser etkisi var. O yüzden sofranızdan eksik edilmemesi […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK

Ebeveynliğe Dair Bakış Açıları

Duygusal olarak sağlıklı ve güçlü çocuklar yetiştirirken kendi dengemizi de koruyabilmemiz için faydalı olabilecek bu önerilere kulak verin. Anne babalık zor, insanın içine girmeden asla ne kadar zor olduğunu anlamadığı bir serüven. Adeta 50 tane yüzü olan bir Rubik küp! Ancak, anne babalık etmek, aynı renkleri aynı yüze toplamaktan ziyade, anne babaların kendilerini farklı değişkenler […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

Antibakteriyel Çay Ağacı Sabunu

Çay ağacı, özellilke Avustralya bölgesinde yetişen, aromatik bir bitkidir.  Çay ağacı yağı ise  (Tea Tree Oil) Latince ismi Melaleuca alternifolia (Myrtaceae) olan bitkinin, yapraklardan su buharı distilasyonu ile elde edilen kokulu ve uçucu bir yağdır. Üzerinde yapılan araştırmalar sonucu, yağın içeriğinde yüksek oranda terpinen-4-ol bulunduğu gözlemlenmiştir.  Bu bileşen Antiseptik özelliği sayesinde yetiştiği bölgede 80 yılı […]

Read More
Yemek

Tropik Aromasıyla: Kumkuat Reçeli

Tropik aromasıyla kahvaltı sofralarınız da kızarmış emeklerinize renk katacak… Malzemeler 1/2 kilogram kumkuat 1/2 kilogram şeker 1/2 litre su 1 çay kaşığı tereyağı(parlaklık vermesi için) 1 tatlı kaşığı limon suyu 4-5 adet karanfil Yapılışı: Kumkuatları 3-4 kez güzelce yıkadım. Bir tencerede su kaynatıp kumkuatları ekledim ve 8-10 dakika haşladım. Haşlandıktan sonra soğuk suya aktardım. Her […]

Read More
ASTROLOJİ

Astroloji Tutkunlarına Özel:”15 – 21 Mart” Haftalık Burç Yorumları

 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burcunu neler bekliyor? Astroloji Tutkunları sizlere özel, Laflaf.net ”15 – 21 Mart” haftalık burç yorumları sizlerle… Koç burcu:  Sevgili koç, yalnızlık, geri çekilme, iç çalışma ve korkularınızla ilgili olarak yaşadığınız yeni bir noktaya odaklanma zamanı olabilir. Buna odaklanırken de içinizde dünyanın tüm […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

Sıradışı Mimari Özellikleriyle Masuleh Köyü Keşfedildi…

Sevgili okurlarım,koronavirüs pandemisinin gölgesinde seyahat etmek isteyenler alışılmışın dışında keşfedilmemiş noktalara yönelmeye başladı.İran’ın başkenti Tahran bulunan Masouleh köyündeki evlerin sıra dışı mimarisi sayesinde turistlerin uğrak mekanlarından biri oldu.Kalabalık şehirlerin yerine pek çok kişi Masuleh Köyü’nü tercih etti. Değişik mimarisiyle odak noktası olan bu köy bir anda sosyal medyanın gündemine oturdu. Sosyal medya üzerinden yapılan yorumlarda […]

Read More
AŞK/İLİŞKİLER

Bakü’de ki Ali ve Nino Heykelinin Hikayesi Derinden Etkiliyor…

Sevgili okurlarım, trajik bir aşk hikayesini sembolize eden Ali ve Nino heykelinin hikayesi sizleri derinden etkileyecek. Batum’daki “Man and Woman” isimli heykel, Azeri yazar Kurban Said’in 1937’de kaleme aldığı ünlü romanının baş karakterleri Ali ve Nino’nun trajik aşk hikayelerinden esinlenmiştir. Ali isimli Azeri bir genç ve Gürcü prensesi Nino’nun aşkını anlatan bu heykeller görenleri adeta […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Ay Çekirdeğinin İnanılmaz Faydaları!

Sevgili okurlarım,ay çekirdeğinin bağımlılık yapan bir tarafının olduğunu her kes tarafından bilinmektedir.Akşamları televizyon karşısında stres atıcı, keyif verici olarak bilinen bir oturuşta bir paket bitirilen ay çekirdeğinin sağlıklı yağlar, faydalı bitki bileşikleri ve çeşitli vitamin ve mineraller açısından zengin olan ay çekirdeği, kalp hastalığı ve diyabet gibi sağlık sorunları riskini azaltmaya yardımcı olur. Gelin bir […]

Read More
DİYET

Sağlıklı Yaşam İçin Çiğ Beslenme Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler…

Sevgili okurlarım,son yıllarda popüler hale gelen çiğ beslenme diyeti.Günümüzde çiğ gıda diyetinin çok sayıda çeşidi olsa da, tipik olarak pişirilmemiş, işlenmemiş, mikrodalgaya tabi tutulmamış, genetiği değiştirilmemiş, böcek ilaçlarına veya tarım ilaçlarına maruz kalmamış yiyecekleri içerir.Fırınınız bu diyetle dinleniyor. Çünkü bu diyette çoğunlukla çiğ meyve, sebze ve tahıl yiyor olacaksınız. Pişmemiş, işlenmemiş, çoğunlukla organik yiyecekler düşünün. […]

Read More
X