27 Nisan 2024
İstanbul
LAFLAF

İstanbul’da Gezilecek Yerler: Gülhane Parkı

  İstanbul’da gezme planı yapan gezginler doğa, tarih ve kültürün iç içe bulunduğu Gülhane Parkı‘nda keyifli geziler yapabilir. Tarihi kapılarından içeriye girildiğinde karşınıza çıkacak ağaçlarla kaplı büyük bir doğa parkı, ziyaretçilerine hem  yürüyüş yapma imkanı tanır, hem de müzelerinde ve kütüphanelerinde kültürel bir gezi. Ayrıca, sadece bir hafta sonu kahvaltısı yapmak isteyenlerin ya da dostlarıyla […]

Read More
LAFLAF

Ermiş – Kitap İncelemesi

  ERMİŞ – HALİL CİBRAN    Ermiş, Halil Cibran‘ın İngilizce dilinde yazdığı eserlerinden biri.  Cibran, Lübnan asıllı felsefe yazarı, şair, romancı, ressam ve hakikat arayışında olan bir bilgedir. Sekiz tanesi İngilizce, sekiz tanesi de Arapça yazılmış toplam on altı edebi eseri mevcut. Bu eserlerin içinden Ermiş’in özelliği; onun bütün eserlerinin özünü taşıyor olması.   İnsana […]

Read More
LAFLAF

Özge Özpirinçci anne oldu…

Ünlü oyuncu Özge Özpirinçci ile Burak Yamantürk çiftinin bebekleri dünyaya geldi. Yaklaşık 8 yıldır kendisi gibi oyuncu olan Burak Yamantürk ile geçtiğimiz eylül ayında Marmaris’te evlenen Özge Özpirinçci, bugün öğlen saatlerinde anne oldu.     Özge Özpirinçci, bugün saat 15.17’de bir kız bebek dünyaya getirdi. Acıbadem Maslak Hastanesi Başhekimi Dr. Cengiz Bavbek yaptığı açıklamada şu […]

Read More
LAFLAF

Kahramanmaraş Mutfağının Eşsiz Lezzetli Tatlısı

Sevgili okurlarım un, üzüm suyu ve cevizin birleştirildiği bambaşka bir tatlı. Farklı bölgelerde birbirinden apayrı isimlerle anılan Kahramanmaraş un sucuğu, bize adeta bir lezzet şöleni sunuyor. Kahramanmaraş un sucuğu, Anadolu mutfağının çeşitliliğine özgü bir tatlı. Farklı bölgelerde farklı isimlerle anılıyor olsa da tadı hep aynı derecede güzel. Üzüm suyu, un ve nişastadan yapılan “hapsa” adındaki […]

Read More
DİYET

Makarna Yiyerek Zayıf Kalmak Mümkün

Makarna tüketimi ve kilo arasındaki ilişki, uzun bir zamandır tartışma konusu.  Nutrition & Diabetes dergisin de yayınlanan yeni bir çalışmaya göre makarna tüketimi zayıflamaya yardımcı olabileceğini belirtti. Binlerce İtalyan bireyden elde edilen verileri analiz eden araştırmacılar, makul miktarda makarna tüketiminin obezite ve karın bölgesindeki yağlanma ihtimalinin azalmasıyla bağlantılı olduğunu belirledi. 4 Temmuz günü, internet üzerinden Nutrition […]

Read More
SANAT

İstanbul’da Aralık Ayında Gidebileceğin Harika 10 Tiyatro Oyunu

Aralık Ayında İstanbul’da Hangi Tiyatro Oyunları Var?     İki Bekar Tiyatro 7 – 20 Aralık Duru Tiyatro Büyük Salon Amerikan Tiyatrosunun en ünlü komedi yazarlarından Sam Bobrick’in yazdığı Oyunu usta sanatçı Emre KINAY performansı ile sahnede!  Emre KINAY Jack Fisher i Shanette Millburn’u Pırıl pırıl enerjisiyle Evrim ALASYA canlandırıyor. Oyunun müziklerini, Gökhan Türkmen, Gökhan […]

Read More
LAFLAF

Kırmızı Pazartesi – Kitap İncelemesi

  Suçu toplum hazırlar, suçlu işler. Herkesin İşleneceğini  Bildiği Bir Cinayetin Öyküsü…     KIRMIZI PAZARTESİ – GABRİEL GARCİA MARQUEZ     Kırmızı Pazartesi kitabı Kolombiyalı yazar Gabriel Garcia Marquez tarafından kaleme alınmış. Gabo adıyla da tanınan Marquez, 1927 yılında doğmuş, 87 yaşında vefat etmiş. Hukuk öğrenimini yazarlık için yarıda bırakmış, uzun yıllar gazetecilik yaparken […]

Read More
LAFLAF

1984 – Kitap İncelemesi

  1984 – GEORGE ORWELL   George Orwell‘in meşhur 1984 adlı eseri, ilk kez 1948 yılında yayımlanmış politik bir roman. Kitabın ilk adı “Avrupa’daki Son Adam”mış, ancak yayımcı müdahalesi ile 1984 olarak değiştirilmiş. Romandaki anlatıların zamanı da olan 1984 tarihi, o yıllara göre gelecek bir zaman. Romanın tamamlandığı yıl olan 1948’in son iki rakamın yeri […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Parkinson Hastalarına Önerilen Sportif Faaliyetler

  Parkinson hastası (PH) olan kişilerin, sağlık durumlarının elverdiği ölçüde aktif bir yaşam sürmesi, daha ilk tanı aldıkları andan itibaren gereklilik duyulan bir durumdur. Düzenli egzersizlerin, PH’ın en erken evrelerinde tercih edilmesi ve düzenli bir şekilde gerçekleştirilmesi, hastalığın ilerleyişinin önlenmesi bakımından oldukça önemlidir (Tokçaer, 2017).   Aerobik Kategorisinde Önerilen Sportif Faaliyetler Parkinson hastası olan kişilerin, […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Parkinson Hastaları Spor Yapabilir mi?

Parkinson Hastalığında Fiziksel Aktivitenin Önemi Nedir?   Parkinson hastalığının neden olduğu hareket sistemi bozuklukları, bu hastalıkla yaşayan kişilerde engellilik hali oluşturur. Bu engellilik hali, hastalığın ilerlemesine bağlı olarak değişen düzeylerde kişilerin yaşam kalitelerini etkiler (Jankovic, 2003). Hastalığın ileri evrelerinde yitirilen yürüme becerisi, kompleks bir motor beceridir ve uygun şekilde yapılabilmesi için denge, motor kontrol ve […]

Read More
X