Sonbahara Yakışan: Elmalı Diyet Parfe
Sonbahara yakışır, her katında ayrı bir lezzet yaşatacak, hafif mi hafif yulaflı muhallebisiyle, yumuşacık elmalı…
DİYET
Çiya Tohumlarının Kanıtlanmış 11 Faydası
Çiya tohumları, gezegendeki en sağlıklı yiyecekler arasındadır. Vücudunuz ve beyniniz için önemli faydaları olabilecek besinlerle…
Tahıllar: İyi mi Yoksa Kötü mü?
Tahıllar sağlıklı beslenmenin önemli bir bileşeni mi, yoksa sağlığa zarar mı veriyor? Tahıl taneleri, dünyanın…
Gluten diyeti yaparken bunlara dikkat edin!
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin, gluten diyeti yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli bilgiler…
Kolonoskopi Diyeti: İşlem Öncesi Beslenme
Kolonoskopi Öncesi Ne Yemeli Ne Yememeli? Kolonoskopi uygulaması, kolon ve kalın bağırsağın (rektumun) iç kısmını görüntülemeyi sağlar. Genellikle…
Bronşları Temizleyen: Akciğer Detoksu
Solunum esnasında kana oksijen vererek kandaki karbondioksiti dışarı atan, vücut sıcaklığını dengeleyen, dışarıdaki havanın kan…
Diyet Dostu: Patlıcanlı El Açması Fit Börek
Kim demiş diyetteyken börek yenmez diye? Misler gibi, iç harcının patlıcan-domates uyumunu zirveye taşıdığı, el…
Yağ Yakımını Destekleyen Besinler
Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken, kilo alma endişesi ve…
Sabah Aç Karna Kahve İçmenin Etkileri!
Sevgili Okurlarım,neredeyse yarımız sabah uyanıp, hiçbir şey yapmadan önce kahve içiyor. Ne kadar yorgunsak, kahve…
Sadece Diyet Bisküvi ile Zayıflamak Mümkün müdür?
Sevgili okurlarım,sürekli farklı farklı diyetler yapmayı deneriz.Diyet bisküvileri de onlarda biridir.Diyet yapanların sıklıkla tükettiği ürünlerden…