Nescafe Çeşitleri Kilo Aldırır Mı?
Nescafe Ürünleri Kilo Aldırır Mı? Pek çok kişinin severek tükettiği kahve, günün her anında fincanlardaki nefis kokunun sahibidir. Kafein, kişiye zindelik katarken dikkatin de toplanmasına...
Kategori : DİYET
Vejetaryen Beslenme Şekilleri ve Vegan Beslenmeden Farkı
Vejetaryen Beslenme Şekilleri; Lakto-ovo Vejetaryen Bu beslenme biçiminde; et, balık ve kümes hayvanları tamamen bırakılır, ancak yumurta ve süt ürünleri tüketilebilir. Lakto Vejetaryen Bu beslenme...
Havuçlu hurmali yulaf bar tarifi!
Havuçlu Hurmalı Yulaf Bar Tarifi İçin Malzemeler 1su bardağısüt 12adethurma(çekirdeksiz) 1su bardağıyulaf 2yemek kaşığıçiğ badem 1çay bardağıhindistan cevizi 1yemek kaşığıtereyağı 1tatlı kaşığıhindistan cevizi yağı 1yemek...
Göbek eritme diyeti nasıl yapılır?
Göbek eritme diyeti Göbek eritme yöntemleri konusunda öncelikle hangi tip vücut yapısına sahip olduğumu anlamamız gerekmektedir. Eğer yağlar karın bölgesinde birikiyor ise elma tipi vücuda...
1 Haftada 7 kilo verdiren diyet tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet tarifi 7 Günlük Diyet listesi 1. Gün Sabah: 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği + 1 büyük ızgara domates...
Ocak Ayında Soframızda Yer Açmamız Gereken Besinler Nelerdir?
Sağlıklı beslenmenin en önemli adımlarından birisi meyve ve sebzeleri doğru zamanlarda tüketmekten geçer. Bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklara karşı vücut direncini arttırmak için mevsimsel beslenmeye özen...
Evde granola yapimi!
Ev Yapımı Granola Tarifi İçin Malzemeler 2su bardağıyulaf ezmesi 1çay bardağıceviz içi 3yemek kaşığıçiğ kaju fıstığı 3yemek kaşığıçiğ badem 5yemek kaşığıgoji berry 1çay bardağıfındık 3yemek...
Patlıcan oturtma nasıl yapılır!
Patlıcan Oturtma Tarifi İçin Malzemeler 2 tane kemer patlıcan 2 tane büyük boy patates 250 gr dana kıyma 1 tane kuru soğan 1 tane sivri...
Yağ Yakan Kabak Çorbası
Malzemeler; 2 kabak 2 soğan 2 domates 2 yemek kaşığı bulgur 2-3 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 demet nane 1 demet maydanoz 1...
Hangi Hatalar Kilo Vermeyi Zorlaştırıyor?
Sevgili okurlarım, sadece diyet sürecine odaklanıp, ideal kiloya ulaşmaya çalışırken yapılan hataların faydadan çok zarara yol açacağını belirten diyetisyen Sümeyye Peker, zayıflama sürecini ve...