Koronavirüse Karşı Savaşan: Akdeniz Diyeti Hakkında Tüm Merak Edilenler
Koronavirüsün kanın akışkanlığını bozduğunu ve damar sistemine zarar verdiğini belirten Uzmanlar, kış aylarının yaklaştığı bu…
DİYET
Üç Beyazdan Uzak: Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye
Diyetlerin belki de en can sıkıcı yani aslında adının ‘diyet’, gündelik yaşamın da ‘diyet yapmak’…
Sağlıklı Yaşam İçin Çiğ Beslenme Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler…
Sevgili okurlarım,son yıllarda popüler hale gelen çiğ beslenme diyeti.Günümüzde çiğ gıda diyetinin çok sayıda çeşidi…
Diyet Hamburger ile Sağlıklı Kaçamak
Sevgili okurlarım, bir çoğumuz hamburger yemeğe bayılırız.Ama bunun sonucunda alınan kilo kalori hesaba katılmadan yenir…
Açlık Hissetmeden Kilo Verdiren Popüler Diyetlerden: Ceviz Diyeti
Cevizin faydalarını artık bilmeyen kalmadı. Kolesterolü dengelemesinden tutun da hafızayı güçlendirmesine, hatta kalp ve damar hastalıklarına…
Yüksek Kolesterolün Dengelenmesini Sağlayan: Kolesterol Diyeti
Eğer yüksek kolesterol sorununuz varsa ya da bir yakınınız kolesterol yüksekliği nedeniyle çeşitli sorunlar yaşıyorsa…
Bağışıklık sistemini güçlendiren Kara Mürver bitkisi
Bağışıklık sistemini güçlendiren Kara Mürver bitkisi Kovid Pandemi sürecinde olduğumuz bu günlerde en önemli detaylardan…
Sonbahara Yakışan: Elmalı Diyet Parfe
Sonbahara yakışır, her katında ayrı bir lezzet yaşatacak, hafif mi hafif yulaflı muhallebisiyle, yumuşacık elmalı…
Çiya Tohumlarının Kanıtlanmış 11 Faydası
Çiya tohumları, gezegendeki en sağlıklı yiyecekler arasındadır. Vücudunuz ve beyniniz için önemli faydaları olabilecek besinlerle…
Tahıllar: İyi mi Yoksa Kötü mü?
Tahıllar sağlıklı beslenmenin önemli bir bileşeni mi, yoksa sağlığa zarar mı veriyor? Tahıl taneleri, dünyanın…