27 Nisan 2024
İstanbul
Home 2021 Aralık
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Avokado nedir? Avokado nasıl yenir? Avokado faydaları nelerdir? Avokadonun zararları?

Avokado, içerdiği vitaminler ve antioksidanlar nedeniyle çok sağlıklı bir meyvedir. Vücudun yağda çözünür vitaminleri emmesine yardımcı olur ve diğer besinlerle birlikte tüketildiğinde biyoyararlılığı yükseltir. Avakado ayrıca kolesterol ve kan trigliserit seviyelerini dengeler. İçeriğinde bulunan çok sayıda antioksidan sayesinde pek çok hastalığı önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz, cilt ve saç sağlığı için faydalı bir şifalı meyve […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Dikkat Kolesterol ve Bağırsak Arasındaki İlişkisi Nedir?

Sevgili okurlarım, dolaşımdaki yüksek seviyeleriyle kalp damar hastalıklarına ve hatta kalp krizine bile yol açabilen kolesterolün kandaki seviyelerinin, zengin ve çeşitli mikrobiyomla azaltabileceğini biliyor muydunuz?Son veriler, diyet müdahaleleri, mikrobiyom zenginliği ve çeşitliliğindeki artışın, dolaşımdaki kolesterolün azalmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Ayrıca bağırsak mikrobiyomunun dolaşımdaki kolesterolün modülasyonu yoluyla kardiyavasküler hastalıkları da olumlu etkilediğini ileri sürmüştür. Lipit yani […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

SOĞUK ALGINLIĞINA BİREBİR MEDİKAL ÇAY FORMÜLLERİ

Herkese Merhaba, Sentetik ilaçları kullanmaktansa daha çok bitkisel tedaviye yönelik doğal yollardan iyileşmek isteriz her zaman. Ama bitkisel tedavinin de sentetik ilaçlar kadar dikkatli uygulanması gerektiğini unutmamalıyız. MASUM SANDIĞIMIZ BİTKİLER YANLIŞ KULLANILDIĞINDA BAKIN NELER YAPIYOR!! Fakat pratik ve sağlıklı çay tariflerimizle evde de kendi tedavimizi sağlayabiliriz. Bu yazımızda da güvenilir kaynaklardan aldığımız bitkilerle yapabileceğimiz soğuk […]

Read More
GÜZELLİK

Akne Nedir?

AKNELERLE İLGİLİ BİLİNEN YANLIŞLAR VE ASIL BİLİNMESİ GEREKENLER Toplumda daha çok ‘sivilce’ olarak adlandırılan “Akne vulgaris” hastalığı, cilt sorunlarının en sık görülenleri arasında yer alıyor. Yapılan araştırmalara göre her 100 kişiden 85’i yaşamında bu sorunla 3-5 kez karşılaşabiliyor. International Hospital Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Ferzan Aytuğ, aknenin ciltteki yağ bezlerinin ve kil yapısının iltihaplanması […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

İnme Nedir? Neden Olur? İnme Belirtileri, Teşhisi ve Tedavisi

“İnme çoğu zaman bir beyin hastalığı olarak bilinir ancak bir damar hastalığıdır. Cerrahi bir müdahale edilecekse kalp-damar cerrahisinin alanındadır.  Sonucunda bedensel özgürlüklerinizi yitirmeye neden olabilecek ciddi bir hastalık olan inme, aynı zamanda felç olarak da bilinir. İnme teşhis ve tedavisi hayati önem taşır. Peki, inme neden olur, belirtileri nelerdir? İşte inme hakkında bilinmeyenler… İNME NEDEN OLUR? Temel olarak iki […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

MEVSİM GEÇİŞLERİ VE SAÇ DÖKÜLMESİ

MEVSİM GEÇİŞLERİ VE SAÇ DÖKÜLMESİ Her yıl belli aylarda saçların dökülmesinin bir nedeni var; mevsimsel saç dökülmesi  Mevsim fark etmeden, bir mevsimden diğerine geçerken saçlarımız bu durumdan etkilenip, dökülmeye başlayabilir. Özelliklede sonbahar(eylül-ekim) aylarında sıkça olan bir durumdur.  Bu durum saç sağlığı için çok basit olamayabiliyor. Saç dökülmesini önlemek için saçları güçlendirmek burada vazgeçilmez bir nokta […]

Read More
GÜZELLİK

PHARRELL WILLIAMS’IN CİLT BAKIM SIRRI!!

Pharrell Williams’ın cildinin gençliği ve ışıltısı yıllar boyunca internet mecralarında konuşuldu. Birçok esprili fotoğrafta Williams’ın pürüzsüz cildi konu olurken, Williams’ın vampir olduğu teorileri bile ortaya atıldı! Röportajlarda defalarca cilt bakım soruları ile karşı karşıya gelen Williams, sonunda sırrını açığa çıkarıyor. Humanrace Skincare adlı bir cilt bakım koleksiyonu çıkaran Williams, “20 senelik cilt bakımı deneyimini ve […]

Read More
GÜZELLİK

CİLDE FAYDALI KOMBUCHA ÇAYI

Genelde gözle görülür sonuçlar beklediğimiz için cilt bakım kremlerine, serumlara veya toniklere yöneliyoruz. Peki ya cilt bakımını içeriden sağlasak nasıl olurdu? Sonuçta iç güzellik dışa vurmuyor mu? İşte tam da bu sebeple, cilt bakım trendleri arasında hiç beklemediğimiz ama aynı zamanda çok ilginç bir yöntem var: Kombucha çayı!  Gözle görülür sonuçları organlarınızdan başlatmaya hazırsanız, sabah […]

Read More
Yemek

Bağışıklığı Güçlendiren, Şifa Kaynağı ”Kış Çorbası”

Hem mevsim sebzelerinin içerdiği vitamin, mineral ve faydalı bileşiklerden faydalanmayı sağlayan hem lezzetli ve pratik bir kış çorbası: Malzemeler:  Karnabahar Brokoli Nohut Sarımsak  Siber salçası Pul biber ve tuz Yapılışı:  Karnabahar ve brokoliyi yıkayıp temizledikten sonra, küçük parçalara ayırın. Nohuda, karnabahara, brokoliye, sarımsağa ve biber salçasına 6-8 su bardağı civarında su ekleyip tüm malzemeleri pişirin. […]

Read More
Gündem

Sahipsiz hayvanlarla ilgili 81 il valiliğine genelge

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı, sahipsiz ve tehlike arz eden hayvanlarla ilgili önlemler kapsamında 81 ilin valilik ve belediyelerine genelge gönderdi. Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı, sahipsiz ve tehlike arz eden hayvanlarla ilgili önlemler kapsamında 81 ilin valilik ve belediyelerine genelge gönderdi. Genelgede şu ifadelere yer verildi: “Bilindiği üzere, 5393 sayılı Belediye Kanununda […]

Read More
X