Karantina Sürecinde Mutlaka Bu Listeye Göz Atın
Hayatınızı İyileştirecek ve Geliştirecek Alışkanlıklar Corona virüs salgını sebebiyle tüm zamanı evde geçiriyor ve bütün işlerimizi de evden takip ediyoruz. Eğer kendinizi her gün aynı günlük rutin içerisinde sıkışıp kalmış hissediyorsanız, bilmeden de olsa alışkanlık ve yaşamın getirdiği bir kısır döngüye kapılmış olabilirsiniz. Bu da kendimize dikkat etmemiz gerektiğini unutmamıza, evde kaldığımız bu dönemde hem beyin, hem vücut […]