Vücudunuzda ki Ödemleri Nasıl Atabilirsiniz?
Sevgili Okurlarım,ödem vücutta sıvı birikmesi nedeniyle ayak,bacak,göbek ve çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluşmasına neden oluyor.Çoğumuzun canını sıkan ‘ödem’ yaz mevsiminde daha sık görülüyor. Tuz tüketiminin artması, yüksek karbonhidratlı beslenme, yetersiz su içmek, regl dönemi, hareketsiz bir yaşam ve kilo artışı ödemin başlıca sebeplerini oluşturuyor. Covid-19 pandemisi nedeniyle evde hareketsiz bir yaşam sürmemiz, beslenme alışkanlıklarımızın […]