Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Protein diyeti, günlük kalorinin %25 ila %30’unun proteinden geldiği bir beslenme şeklidir. Bu diyet, karbonhidrat ve yağ alımını azaltarak protein alımını artırmayı amaçlar. Protein diyeti, kilo verme, kas kütlesi kazanma ve genel sağlığı iyileştirmek için faydalı olabilir. Kilo vermede etkilidir Protein diyeti, kilo vermede etkili olduğu kanıtlanmış bir diyettir. Protein, tokluğu artırarak ve kalori alımını […]
Yazı geride bırakırken, alınan fazla kilolardan kurtularak fit bir vücuda kavuşmak birçok kişinin hedefi haline geldi. Bilinçsiz şekilde uygulanan zayıflama diyetlerinde kilo kayıpları, yağlardan olabildiği kadar kaslardan da olabiliyor. Sağlıksız ve istenmeyen bir durum olan kaslardan kilo kaybı şekilsiz vücut yapıları, düzgün çalışmayan metabolizma gibi sorunları beraberinde getiriyor. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan’a göre, 5 adımı […]
Sevgili okurlarım Ramazan ayının son günlerini yaşadığımız şu günlerde hava sıcaklıkları artmaya başlamasıyla birlikte vücudumuzu etkileyen problemler yaşamaya başladık.Diyetisyen Derya Zünbülcan, ramazan ayında havaların ısınmasıyla vücudu etkileyen üç temel problem olduğunu ifade ederek, bu üç problemin önüne kakule isimli baharatın geçtiğini söyledi. Zünbülcan, “Ramazan ayında yaşanan ağız kokusu, sindirim zorluğu ve halsizliğe kakule baharatı ilaç […]
Enfeksiyon kaynaklı kulak zarı delinmesi nasıl geçer diye merak ediyorsanız bu yazı tam size göre. İşte kulak zarı delinmesi hakkında merak edilen her şey… Kulak zarı delinmesi bitkisel tedavi yöntemleriyle gerçekleştirilebilir mi? Kulak zarı delinmesi yaşadığınızı düşünüyorsanız mutlaka doktora görünmelisiniz. Kulak zarının zedelenmesinin en yaygın nedenlerinden biri olan enfeksiyona ya da kulak ağrısına karşı doğal reçeteler hazırlayabilirsiniz. Kulak […]
Bıttım sabunu, Mardin’de doğmasına rağmen Siirt’te özdeşleşmiştir. Bıttım sabunu özellikle saç ve deri dökülmelerine karşı kullanılan mucizevi bir sabundur. Üretildiği bölgede “Botan sabunu” adıyla da tanınan Bıttım sabunu, deri dökülmelerini önleyerek birçok saç sorununu da çözdüğü de biliniyor. Bıttım sabunu faydaları ve kullanımı hakkında detaylı bilgi haberimizde… Saç ve deri dökülmelerinden siyah noktalara kadar tedavi […]
