26 Nisan 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN NASIL BESLENMEK GEREKİR?

Dünyada her yıl 14 milyon kişinin kansere yakalandığı rapor ediliyor. 2030 yılında ise bu rakamın ikiye katlanacağı tahmin ediliyor. Önümüzdeki birkaç yıl içerisinde kanserin kalp hastalıklarını sollayarak dünyada önde gelen ölüm nedeni olması beklenmekte. Ve her ne kadar kemoterapi, radyoterapi, immünoterapi gibi modern tedavi yöntemleriyle birçok kanser hastası yaşamına devam edebilse de kanser yükünden kurtulmamız […]

Read More
DİYET

Tonbalığının Mucizeleri ! 5 Günde 3 kilo Vermeye Ne Dersiniz?

Sevgili okurlarım sosyal izalasyondan dolayı evlerden çıkamaz olduk.Bunun sonucunda kilolar aldı başını gidiyor.Bu kilolara dur demenin zamanı geldi de geçiyor.Peki hem sağlıklı beslenerek hemde nasıl kilo vermemiz gerekir?Ton balığı yiyerek zayıflamak mümkün mü? Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez vücut kaslarını koruyarak sağlıklı kilo verdiren ton balığı diyetini açıkladı. İşte 5 günde 3 kilo verdiren ton balığı […]

Read More
X