Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Mutluluk, beynimizdeki belirli kimyasalların salınması da dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenebilen karmaşık ve büyüleyici bir duygudur. Genellikle “mutluluk kimyasalları” olarak adlandırılan bu kimyasallar, genel refahımız ve ruh halimiz üzerinde çok önemli bir rol oynar. Bu bölümde dört temel mutluluk kimyasalını inceleyeceğiz: dopamin, oksitosin, serotonin ve endorfin. Dopamin genellikle zevk ve ödülle ilişkilendirilir. Bir hedefe […]
Sevgili Okurlarım, Dünyayı saran koronavirüs pandemisi nedeniyle geçtiğimiz kış ayının neredeyse tamamını evlerde geçirdik. Bu sürede yaşanılan stresle birlikte milyonlarca insan evde kaliteli zaman geçirmenin yollarını aramaya başladı. Sosyal hayatları çok hareketli olanlar bu süreci zor atlatırken ev insanı olmayı sevenler için biraz daha hafif geçti. İnternette en çok aratılan konulardan biri evde yapılabilecek aktiviteler […]
Sevgili okurlarım çikolatanın ham maddesi, keklerin ve tatlıların vazgeçilmez lezzeti kakaoyu ne kadar tanıyoruz? Kakao denince birçoğumuzun aklına çikolata gelebilir. Ülkemizde fazlasıyla tüketilen çikolatanın endorfin salgıladığı herkes tarafından biliniyor. Fakat bunun kakao tarafından dürtülendiğini çok az kişi biliyor. Kakao; sadece kokusuyla bile mutuluk hormonu salgılamaya yardımcıdır. Bunun yanı sıra; Damarlarda rahatlama sağlayarak kalbi rahatlatıyor. Vücuda […]
