Personal-Trainer
Kişiye Özel Spor Koçluğu Personal Training, ustalaşmış spor eğitmenleri tarafınca kişiye hususi egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince bire bir uygulanmasıdır. Şu demek oluyor ki bir nevi kişinin hususi spor hocasının olmasıdır. Hususi ders anlamında da kullanılan personal training, eğitmen ile meydana getirilen egzersiz çeşitlerinin tamamını kapsamaktadır. Son yıllarda egzersize ayrılan dönemin azca olması, emek verme koşullarına […]