Yoga Stilleri Nelerdir, Tarihçeleri, Sana Uygun Olan Hangisi
Günümüzde özellikle batı toplumlarında yoga denilince akla ilk gelen ve en çok bilinen uygulamalardan biri fiziksel bir çalışma olan ve beden sağlığı için yapılan asana uygulamasıdır. Asanalar ile yapılan bu bedensel çalışmalar, modern zamanda ortaya çıkmış farklı ekollerle beraber farklı yoga stillerini de doğurmuştur. Bu stillerden bazıları daha çok asana odaklıyken bazıları nefes, beslenme, mantralar […]