Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Squat, bacak kaslarını çalıştıran en etkili egzersizlerden biridir. Squat, bacak kaslarının yanı sıra, kalça, karın ve sırt kaslarını da çalıştırır. Squatın vücuda olan başlıca etkileri şunlardır: Bacak kaslarını kuvvetlendirir: Squat, bacak kaslarının en mühim hareketlerinden biridir. Squat yaparak, bacak kaslarınızı güçlendirebilir ve daha atletik bir görünüm elde edebilirsiniz. Kalça kaslarını kuvvetlendirir: Squat, kalça kaslarını da çalıştıran etkili […]
Yağlı ciltler, fazla sebum üretimi sebebiyle parlak ve yağlı bir görünüme sahiptir. Bu cilt tipi, akne ve siyah nokta oluşumuna daha yatkındır. Yağlı ciltler için temizleyici seçerken, aşağıdaki özelliklere dikkat etmek önemlidir: Sebum üretimini denetim etmeye destek olan içerikler içermelidir. Bu içerikler içinde salisilik asit, glikolik asit, benzoil peroksit ve çinko pirition bulunur. Cildi kurutmayan içerikler […]
GÖZENEK SIKILAŞTIRICI KİL MASKESİ VE TONİK Gözenekler için iyi gelen, sıkılaştıran güzel bir maske tarifi ve tonik tarifi paylaşmak istiyorum sizlere. KİL: Gözeneklerdeki fazla yağı emerek gözenekleri sıkılaştırır ve siyah noktalara da iyi gelir. Ciltteki ölü tabakayı temizler. Ciltteki kan dolaşımını sağlar ve canlandır. TONİK: Düzenli kullanımda gözenekleri sıkılaştırır. Elma sirkesi toniği: 1 yemek […]
Günübirlikçiler! Özellikle Orta Anadolu Bölgesi’nde yaşayanlar için Bolu ilk alternatif tatil olabilir . Yeşil doğası sizi kısa sürekli oksijen komasına bile sokabilir 🙂 nefes alacağınız bir tatil olacağı kesin ! Eğer tek günlük değil konaklayalim derseniz dağ evleri sizin için eşsiz bir fırsat olacaktır . Tabi ki kartpostallari aratmayan Abant Golu tabiat parkı durağımız olacak […]
Halfeti Şanlıurfa’nın batısında bulunan bir ilçedir. Sular altında kalan bir şehirde geziye çıkmak sizce de çok eğlenceli değil mi ? Tur ile sular üstünde şehri geziye çıkıyorsunuz e tabi yöresel ezgiler eşliğinde:) Taş evlerden yapılan oteller de makul fiyatlara konaklayabilirsiniz. Bahçeli kafeteryalarda güzel bir kahvaltının ardından geziye başlıyorsunuz . Yöresel hediyelik eşyalar satan tezgahları da […]
Trendlerden ve Gönüllerden Düşmeyen Bohem Tarzı; hem giyim kuşamda; hem de ev dekorlarında birçok kişi için yaşam biçimi haline gelmiştir. Peki bu bohem nedir? Bohem Nedir? Asıl anlamı çingene olduğu bilinen ancak zaman içinde terimleşerek ve dönüşüme uğrayarak bir hayat tarzı olarak tanımlanmaya başlayan bir dilsel kullanım şeklinde ifade edilmektedir. Kendini bohem olarak adlandırılan bir kişinin tek […]
Güneydoğuya seyahat planınız varsa kuşkusuz aklınıza gelen ilk şehirlerden biri Diyarbakır olmalı. Neden mi? İşte tüm bunların cevabı yazımızda saklı. İlk olarak şunu söylemeliyim şehre ilk varışta muhteşem bir kahvaltı ile başlıyorsunuz. Sur’da saraykapı isimli bir han var kahvaltı konusunda tek geçebileceğim bir yer. Envai çeşit kahvaltılık bulunuyor ayrıca duvarlarında eski Türk filmlerinden replikler var. […]
Büyülü şehir Mardin in güzellikleri: Hepimizin çocukken kurduğu gezi hayalleri vardır. Hep sorarız ya Bi şansın olsa hangi şehire gitmek isterdin diye. Bu soruya yanıtım hep Mardin olmuştu. Kim bilir çocukluğumuz da izlediğimiz dizilerden belki de.. Yıllar sonra bu hayalim gerçek oldu. Kesinlikle doğu gezilerinde görülmesi gereken ilk şehirlerden biri… Şehir iki ye ayrılmış yeni […]
YENİLİK HAREKETİ BAŞLASIN Eski olan her şeyi değiştirip kullanılır hale getirebilirsiniz. Biraz yaratıcılık, yaratıcılık yoksa da biraz pinterest 🙂 Şimdi, o duvarında bisiklet asılı olan kazık cafeleri evimize getirme zamanı. Madem ortama bir hava katıyor o zaman biz de yaparız. Bir bisiklet ve tekerlekleriyle yapabileceğimiz bir sürü şey var . Sehpa, masa, avize, saat […]
Sitemizde birçok kavanoz geri dönüşüm ve kendin yap fikirleri paylaştık. Şimdi ise kavanoz kapaklarına gelelim. Kendin yap ve geri dönüşüm severler muhteşem, çok basit ve eğlenceli fikirlerle döndüm. Kendin yap ve geri dönüşüm severler, Farklı fikirler görmek istiyorsanız tıklayın!! Teneke kutular ve kavanozlardan yapılan muhteşem tasarımlar; Kavanoz Kapakları ile Yapılabilecek Pratik fikirler! İğnedenlik Oyuncak Davulcu […]
