9 Mayıs 2024
İstanbul
Home LAFLAF
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Spordan Sonra Yemek Yenir Mi? Ne Yemeli?

Sevgili okurlarım kilo vermek için türlü türlü diyetlerin yapıldığı son günlerde, zayıflamak isteyenlerin gözden kaçırdığı bir konuya bu yazımızda değiniyoruz. Spor yapan kişilerin enerji kaybettiği bilinir. O an ki açlıkla, önünde koca bir tabak dolusu yemek olsa ne de güzel yenir. Sizlere bu noktada bir dur diyeceğiz ve spordan önce ve sonra ne yenmeli konusuna […]

Read More
LAFLAF Yemek

Bir İzmir Masalı: Ev Yapımı Kumru Tarifi

Nohut mayası ile hazırlanan hamuru, kumru ekmeğine özel şeklini aldıktan sonra sırasıyla pekmezli su ve susama batırılır. Taş fırınlarda pişirilen ekmekler, taban kısmı kalın olacak şekilde kesildikten sonra ızgarada renk alana kadar kızartılır. Evet, ekmeğin kızartılması önemli bir nokta. Nohut mayalı olması da sandviç ekmeklerinden de jülyen şeklinde doğranmış sosis ve olmazsa olmaz diğer malzemelerin […]

Read More
LAFLAF

Kış Mevsiminin Gözdesi Kestaneden Reçel Nasıl Yapılır? Kestane Reçeli Tarifi

  Kaşık kaşık yiyeceğiniz, dilerseniz kahvaltılarınızı renklendireceğiniz, hatta kurabiyelerinizle buluşturmaktan hiç çekinmeyeceğiniz nefis bir reçel, kestane reçeli.  Kış meyvelerinin en çetin cevizi kestane, bu sefer en masum(!) haliyle karşımızda. Eh masum dediysek kalorisinden demedik tabii.   Malzemeler 1/2 kilogram kestane 1,5 su bardağı şeker 1/2 adet limon suyu 2 su bardağı su Yapılışı: Kestaneleri ortadan ikiye […]

Read More
ETKİNLİK LAFLAF

AKŞAM Grubu’nun Turne Rotası Belli Oldu!

Akşam Grubu, ‘kadın kadına’ ve ‘yalnızca kadınlara’ müzik yapmak isteyen yeni nesil kadınların kurduğu bir müzik grubudur. Repertuvarları fazlasıyla geniş ve geliştirilmiştir. Operadan, rock’a, klasik müzikten, rap’e kadar birçok farklı müzik türüyle ilgilenen bu kadınlar dinleyicileri tarafından oldukça beğenilmektedirler. Akşam Grubu’nun kurucularından Zeynep Betül Akyıldız, Gülnihal Aydınlı ve Münevver Kocatürk  “Kadın kadına ve sadece kadınlara […]

Read More
ANNE & BABA BEBEK & ÇOCUK LAFLAF

Hayvanlarla iletişim kurmak çocukların gelişimini nasıl etkiler

Hayvanlarla iletişim kurmak çocuk gelişimi için çok önemli Evcil hayvanların çocukların empati kurma yeteneğini arttırdığını belirten Psikologlar evcil hayvan besleyen çocukların daha az kaygı yaşadığını söylüyor. Yaşamımızın ayrılmaz parçası ve en yakın dostlarımız olan hayvanlarla iletişim kurmak, çocukların gelişiminde büyük bir rol oynuyor. Hayvanların insanları koşulsuz sevdiğini belirten uzmanlar, çocukların bilişsel ve psikolojik gelişimleri için hayvanlarla […]

Read More
LAFLAF

Türkiye’nin en büyük kütüphanesi açılıyor

Selçuklu, Osmanlı ve çağdaş mimariden esintiler taşıyan 7 gün 24 saat hizmet verecek Cumhurbaşkanlığı Millet Kütüphanesi’nin resmi açılışı perşembe günü yapılacak. Kütüphaneyi Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan açacak. Cumhurbaşkanlığı Kütüphaneler Daire Başkanı Ayhan Tuğlu’nun, verdiği bilgiye göre, inşa çalışmalarına 2016’da başlanan kütüphane 125 bin metrekare kapalı alana sahip ve aynı anda 5 bin kişiye hizmet verebilecek […]

Read More
LAFLAF

Borcamda Ev Yapımı Islak Hamburger Tarifi

İstanbul’un kendine has bolca lezzeti var. Fakat bunlardan birisi de fast food olarak parlayan bir burger: Islak hamburger. Islak hamburgerin ünü İstanbul sınırlarını aşarak diğer şehirlere de ulaştı tabii ki. Domates sosa bulanmış burger ekmeği, arasında ince bir kat burger köftesi ve buram buram sarımsak içerek sosuyla özellikle gençlerin en sevdiği fast food seçeneklerinden biri oldu. Evde […]

Read More
EĞLENCE GEZİ & SEYAHAT LAFLAF

Küba Gezisine Gitmeden Bilinmesi Gerekenler

Bir ülkeyi veya bir yeri görmeye gidiyorsanız; Her seyahat öncesi mutlaka araştırma yapılarak giderseniz gezinin size daha çok faydalı olacaktır. Grupla veya tek başına da olsa, ana dilini bilmediğiniz ambargolar ülkesi Küba‘ya gidiyorsanız ayrıca çok dikkatli olmalısınız. Çok iyi bilgiye ihtiyacınız olacaktır. Grupla gitmek daha kolaydır. Tek başına gidecekseniz aşağıdaki bilgiler işinize yarayacaktır. Küba vizesi […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

‘Gerçek Tıp’ Kitabının Yazarı Aidin Salih Kimdir?

  Aidin Salih 4 Mart 1943 yılında Ukrayna Brusovka’da dünyaya gözlerini açmıştır. Doğduğu yıllarda II. Dünya savaşı başlamıştı ve Rusya Almanların işgali altındaydı. Çocukluğunu oldukça zor şartlar altında geçiren yazar, Lugansk şehrinde Tıp Kolejinden mezun olmuştur. Hastanelerde görev yaparak modern tıbbı yakından tanıma fırsatı bulmuştur. Yazar modern tıbbın temelindeki prensiplere karşı farklı bir bakış açısı kazanmıştır. Kafasının […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT LAFLAF

İstanbul Suriçinde Gezilecek Yerler

Büyük bir film  perdesidir İstanbul. Farklı dönemlerde, farklı oyunculara açılan perde! Tarihi Yarımada,  çevrilen filmlerin sıkı dekorlarından biridir. Bu büyük dekor; kanla, güneşle, kalabalıkla, tarihsel olaylarla süslenmiştir. Suriçi’nin büyük bir kısmı İstanbul-Fatih ilçesi sınırları içerisinde yer almaktadır. İstanbul’da gezilecek yerlerin büyük bölümünü oluşturan Tarihi Yarımada’da çoğunlukla Roma ve Bizans İmparatorluklarının eserleri yer alırken, Fatih’in iç kısımları Osmanlı İmparatorluğunun […]

Read More