Sevgili okurlarım,kış ayının gelmesiyle birlikte soğuğa maruz kalan cilt yıpranıyor ve solgun görünüyor.Havanın kuru olduğu bölgelerden birinde yaşıyorsanız cildiniz kışın etkilerini daha fazla hisseder. Nemsiz ve soğuk hava, cildin bölgesel ya da tamamen kurumasına sebep olur. Bunun sonucunda ise cilt bariyeriniz zayıflar. Özellikle kuru cilde sahip kişileri daha fazla etkileyen soğuğun etkilerini en aza indirebilirsiniz. Cildiniz soğuğa bağlı olarak yıpranmış ve solgun görünüyorsa endişelenmenize gerek yok.Nemlendirici, hyalüronik asit ve güneş kremi cildinize dışarıdan koruma sağlarken omega, biotin, çinko ve folik asit ağırlıklı beslenmek de içeriden takviye yapacak.
CİLDİNİZİ HER GÜN NEMLENDİRİN
Sabah ve akşam olmak üzere cildinizi temizledikten sonra cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanın.Cildi nemlendirmek her zaman önemli olsa da soğuk kış aylarında daha çok önem kazanıyor. Yağlı ciltler için su bazlı, kuru ciltler için yağ bazlı nemlendiriciler uygun bir tercih olacak.
CİLDİNİZE HYALÜRONİK ASİT KULLANIN
Hyalüronik asit; yoğun su tutma özelliğiyle cildin daha dolgun, nemli ve elastik olmasını sağlar. Cildinizin ihtiyaç duyduğu nemi geri kazanmasında hyalüronik asit en büyük yardımcınız olacak. Nemlendiriciden önce süreceğiniz su bazlı bir hyalüronik asit serum, nemlendiricinizin daha fazla emilmesini sağlar.
CİLDİNİZİ ILIK SUYLA YIKAYIN
Kışın hava soğuk olduğu için birçok kişi sıcak su kullanıyor. Ancak cildin sıcak suyla yıkanması, cilt dokusundaki yağları azaltarak cildin daha fazla kurumasına neden olur. Bunu yaşamamak için cildinizi sıcak suyla değil ılık suyla yıkayın.
CİLDİNİZİN BESLENMENİZE DİKKAT EDİN
Soğuk kış günlerinde biotin, çinko, folik asit ve omega 3 yağ asitlerinin yoğun bulunduğu besinleri tüketmek cildinizi canlandıracak. Solan cildin canlılığını geri kazanması için dışarıdan olduğu kadar içeriden takviye yapmak da oldukça önemli. Ayrıca bol su tüketmek de kuruyan cildin kendine gelmesi için çok önemli.
CİLDİNİZİ GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIN
Güneş ışınlarının zararlı etkileri kışın da devam ediyor. Kış aylarında güneş koruyucu kullanmamak en sık yapılan hataların başında geliyor. Gündüz dışarı çıkarken mutlaka güneş kreminizi sürün. Bu, cildinizin yıpranmasını önleyerek daha canlı görünmesini sağlar.
About The Author
Leave feedback about this