Kilo Vermenin Altın Kuralları
Sevgili okurlarım son günlerde yaşamış olduğumuz salgından dolayı #EvdeKal soğanına uyarak evde olduğumuz için sürekli bir şeyler tükettiğimiz için kıyafetlerimize sığamaz olduk.Bu da tabi ki moral bozukluğuna sebep olmaktadır. Kilolu olmak asla bir kader değil, tercihtir. Beslenme düzeninizi değiştirdiğiniz anda forma girmeye başlayacaksınız, hedefiniz kısa sürede mucize yaratmak değil istediğiniz bedene ulaşmak olsun, çünkü şok […]