D Vitamini: Eksikliği, Belirtileri ve Tedavisi
D vitamini, yağda çözünen bir vitamindir. Vücutta birçok mühim işlevi vardır. En mühim işlevi, kalsiyum ve fosforun emilimini ve kemiklerin oluşumunu sağlamaktır. D vitamini eksikliği, kemik sağlığının bozulmasına, kas güçsüzlüğüne, yorgunluğa, depresyona ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir. D vitamini, üç değişik şekilde alınabilir: Cilt tarafından güneş ışığı ile sentezlenerek: Güneş ışığı, D vitamininin en mühim […]