Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Kemik suyu, son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir popülarite kazanmıştır. Ancak bu besleyici sıvı, aslında yüzyıllardır farklı kültürlerde mutfakların vazgeçilmezi olmuştur. Kemik suyunun sağlık ve güzellik üzerindeki olumlu etkileri, lezzetli tariflere uyumu ve evde kolayca nasıl hazırlanabileceği hakkında bilgi sahibi olmanın zamanı geldi. Sağlık ve Güzellikte Kemik Suyunun Faydaları Eklem Sağlığı: Kemik […]
Tahin, susam tohumlarının öğütülmesiyle elde edilmiş bir besindir. Yüksek gıda değeri ve sağlığa olan yararları sebebiyle yüzyıllardır tüketilen bir besindir. Tahinin yararları şunlardır: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Tahin, yüksek oranda E vitamini ve selenyum ihtiva eder. Bu vitamin ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek verir. Kolesterol seviyesini düşürür. Tahin, doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Doymamış yağ asitleri, kandaki […]
