Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Squash Nedir? Squash, raket ve topla iki oyuncu (çiftlerde dört oyuncu) tarafından oynanan bir tür raket sporudur. Oyun, 4.6 metre uzunluğunda, 6.4 metre genişliğinde ve 5.18 metre yüksekliğinde, duvarlarla çevrili kapalı bir salonda oynanır. Oyuncular, raketleriyle topu duvarlara vurarak karşı tarafa göndermeye çalışırlar. Top, duvarlara çarptıktan sonrasında yere düşmeden önce karşı tarafa vurulmazsa, karşı taraf […]
Spor, fizyolojik aktivitenin bir türüdür. Çoğu zaman rekabetçi bir ortamda meydana getirilen, belirli kurallara nazaran oynanan bir oyun yada etkinliktir. Spor, fizyolojik fitnessi, koordinasyonu, dayanıklılığı ve kas enerjisini geliştirmek için yapılır. Sporun birçok faydası vardır. Fizyolojik sağlığı iyileştirmenin yanı sıra, sporun ruhsal ve toplumsal yararları da vardır. Fizyolojik yararları: Fizyolojik fitnessi geliştirir. Spor yapmak, kasları kuvvetlendirir, […]
