Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Atletizm, insanın doğal kabiliyetlerini kullanarak koşma, atlama ve fırlatma gibi hareketleri içeren bir spordur. Atletizm, dünyanın en eski sporlarından biridir ve ilk olarak Antik Yunan’da Olimpiyat Oyunları’nda oynanmıştır. Atletizm, aşağıdaki kategorilere ayrılır: Koşu: Bu kategori, kısa mesafe koşuları (100 metre, 200 metre, 400 metre), orta mesafe koşuları (800 metre, 1500 metre, 3000 metre), uzun mesafe koşuları […]
Spor, fizyolojik aktivitenin bir türüdür. Çoğu zaman rekabetçi bir ortamda meydana getirilen, belirli kurallara nazaran oynanan bir oyun yada etkinliktir. Spor, fizyolojik fitnessi, koordinasyonu, dayanıklılığı ve kas enerjisini geliştirmek için yapılır. Sporun birçok faydası vardır. Fizyolojik sağlığı iyileştirmenin yanı sıra, sporun ruhsal ve toplumsal yararları da vardır. Fizyolojik yararları: Fizyolojik fitnessi geliştirir. Spor yapmak, kasları kuvvetlendirir, […]
Pek çok kişi için spor yaparken müzik dinlemek olmazsa olmazdır. Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre belli müzikleri dinlemek, spor esnasında eğlenmemizi sağlamaktan fazlasını yapıyor. Yaz ayları yaklaşıyor ve yazın iyi görünmenin yolu, kışın düzenli spor yapmaktan geçiyor. Spor aktiviteleri, belli başlı bazı aktiviteler hariç genellikle müzik eşliğinde gerçekleştiriliyor. Frontiers of Psychology adlı dergide yayınlanan yeni bir makaleye göre belli […]
