27 Nisan 2024
İstanbul
Home meyve suyu
SAĞLIKLI YAŞAM

Laflaf.net Ramazana Özel Alışveriş Önerileri

  Ramazanın bereketi Ramazan alışverişi ile yaşanır. Evinizden bolluk ve bereket eksik olmasın diye Laflaf.net olarak en çok ihtiyaç duyacağınız ürünler ve önemli alışveriş önerileri karşınızda… Ramazan ayının ilk gün 24 Nisan 2020 Cuma günü başlıyor. Bolluk ve bereketin sembolü bu mübarek ay için bakliyatlar, çaylar, deterjanları stoklayarak keyifli ve rahat bir Ramazan ayı geçirmeniz […]

Read More
Yemek

3 Malzemeli Sağlıklı Smoothie

“Smoothie, doğru malzemelerle hazırlandığında en sağlıklı içeceklerin başında geliyor. İşte size sağlıklı mı sağlıklı bir smoothie tarifi… Hem de sadece 3 malzeme ile hazırlanıyor!” 3 malzemeli bu kolay tarifi ister ara öğün olarak isterseniz de kahvaltı niyetine tüketebilirsiniz.  Malzemeler: 3/4 su bardağı yağsız yoğurt Yarım su bardağı taze sıkılmış meyve suyu Yarım su bardağı dondurulmuş […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Çabuk Acıktıran Besinler ve Bu Besinler Yerine Tüketebilecekleriniz

Sevdiğiniz yiyecekleri farklı şekillerde pişirerek besin değerini artırabilirsiniz. Bazılarımız yemek yedikten kısa bir süre sonra yeniden acıkabiliyoruz. Bunun nedeni ise aslında tükettiğimiz gıdaların besin değeri açısından zengin olmaması. Sebzeler, lifli gıdalar ya da protein ağırlıklı yiyecekler çok daha uzun süre tok kalmamızı sağlıyor. Öte yandan doymuş yağ ve karbonhidrat oranı fazla olan gıdalar ise kısa […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Laflaf.net Ramazan’a Özel Alışveriş Önerileri

  Ramazanın bereketi Ramazan alışverişi ile yaşanır. Evinizden bolluk ve bereket eksik olmasın diye Laflaf.net olarak en çok ihtiyaç duyacağınız ürünler ve önemli alışveriş önerileri karşınızda… Ramazan ayının ilk gün 24 Nisan 2020 Cuma günü başlıyor. Bolluk ve bereketin sembolü bu mübarek ay için bakliyatlar, çaylar, deterjanları stoklayarak keyifli ve rahat bir Ramazan ayı geçirmeniz […]

Read More
DİYET

Popüler Şekersiz 21 Günlük Diyetle Zayıflamaya Ne Dersiniz?

    “21 gün şekersiz diyet, bir süredir oldukça popüler. Diğer diyetlerden farklı olan bu diyet hakkında merak edilen bir sürü soru var. Neden 21 gün? Diğer diyetlerden farkı ne? 21 gün şekersiz diyet nasıl yapılır?” Laflaf.net sizler için tüm bu souları cevaplıyor.. 21 gün şekersiz diyet nedir? 21 gün şekersiz diyetin nasıl yapıldığına geçmeden önce […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

İşteTüketilen Besinlerin Koronavirüse Karşı İçerdiği Vitamini Almanın En Etkili Yolları

  Koronavirüs nedeniyle evde kaldığımız şu günlerde vitamin almaya her zamankinden daha fazla dikkat ediyoruz.Yediğimiz besinleri doğru şekilde tükettiğimizde vitaminlerinden yararlanmamamız için hiçbir sebep yok! Peki yediğimiz besinlerden en verimli şekilde vitamin alabiliyor muyuz? Besinlerin içerdiği vitamini en etkili şekilde tüketmek isteyenlere… İşte doğru şekilde tüketebilmemiz için birkaç ipuçları; Vitaminlerin bazıları yağda bazıları ise suda […]

Read More
PSİKOLOJİ

Evde konfor ile vakit geçirmek isteyenler için ihtiyacınız olan 5 şey

Evimi çok seviyorum diyenler okumaya başlasın!!! Bu mevsim tamda evde zaman geçirmek için uygun. Mükemmel bir kahve ile başlayalım (dileyen çayda içebilir) :)) 1-Evde bir bahar rüzgarı estirece ruhumuzu o güzel kokunun içinde şımartacak çiçek esansları 2-En güzel kitabımızı okumaya daldığımız zaman bizi o rahat yerimize düşüren yumuşacık okuma yastıkları 3-Evde sağlıklı mı sağlıklı taze […]

Read More
X