Evlilik ve İlişki Koçu Açıkladı: Paylaşılmayan Duygular Yaşlandırıyor
İnsanların yaşadıkları duygu durumu karşısında hislerini paylaşmaması, depresyonu da beraberinde getiriyor. Mental sağlığın fiziki rahatsızlıklar kadar mühim olduğunu dile getiren uzmanlar ise duyguların saklanmasıyla beraber ortaya çıkabilecek depresyon, erken yaşlanma olasılığı, kilo değişikliklerine karşı uyarıyor. Araştırma şirketi Ipsos’un gerçekleştirdiği ankete bakılırsa, katılımcıların %62’si stres sebebiyle günlük yaşamlarının aksadığını bildiriyor. Buna karşın %71’i fizyolojik sağlıklarını önceliklendirirken, […]