7 Mayıs 2024
İstanbul
Home Tavuk
SAĞLIKLI YAŞAM

Hayalinizdeki Gelinliği Giyebilmeniz İçin: 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Gelin Diyeti

Hayalinizdeki gelinliği buldunuz ve şimdi sıra hayalinizdeki kiloya kavuşmakta. Evlilik hazırlıkları ve düğün telaşı sırasında doğru şekilde beslenmek mümkün olmayabilir. Ancak iyi gıdaları doğru oranlarda tüketerek sağlıklı ve düzgün şekilde kilo verebilirsiniz. Gelin diyeti nedir? Gelin diyeti özellikle düğün öncesi fazlalıklarından kurtulmak ve bu özel güne en iyi haliyle hazırlanmak isteyen gelin adaylarının planlı olarak […]

Read More
Yemek

Fırında Tavuk Kebap Tarifi

Evde kebap hazırlamayı sevenler ve aynı zamanda ekonomik olsun diyenlere de kulak verdik. Tavuk kıymasında hazırladığımız kebabı fırında pişirdik. Hem bol porsiyonlu hem de pratik bir tarif oldu sizler için. Tabii ki mangalda yapmak mümkünse mangalda da denemenizi öneriyoruz. O şekilde de nefis bir lezzeti oluyor. Fakat soğuk havalarda mangal yapamayanlar veya bu fırsatı olmayanlar için tavuk kebap tarifini […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

İşte Kas Yapan Mucize Besinler

Sağlıklı beslenme, vücut yağ oranının dengelenmesi için en önemli unsurdur. Vücut yağ oranının dengelenmesi ve kas oranının artması için sadece egzersiz yapmak yetmiyor. Kas oranını arttırmak için her şeyden önce beslenme çok büyük bir önem arz ediyor. Özellikle beslenme konusunda taviz vermemek gerekiyor çünkü kişi yaptığı sporun faydasını görebilmek için yediği ve içtiği her şeye […]

Read More