9 Mayıs 2024
İstanbul
Home 2019 Kasım
SAĞLIKLI YAŞAM

Obezite Karşısında En Büyük Şansımız, Mutfak Kültürümüz…

Beslenme alışkanlıklarımızın gün geçtikçe sanayileşmiş ve paketlenmiş gıdalar tüketmeye doğru yöneldiğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cem Terzi, “Türkiye’nin önünde bir seçim var, ya obeziteye çıkan kapıyı açacak ya da geleneksel gıdaları sofrasında tutarak sağlıklı nesiller yetiştirecek” dedi. Türkiye’nin bu seçimi yapması gerektiğini ve henüz gelişmiş ülkelerin içinde bulunduğu obezite sorunu ile tam anlamıyla […]

Read More
Yemek

Lezzet Tutkunlarının En Çok Tercih Ettiği Şehirler Hangileridir?

Yemek için yollara dökülenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Gurme turu ya da lezzet turu adı altında özel turlar dahi düzenleniyor. Enuygun.com Seyahat Analisti Tuğba Hacıbayramoğlu, yazısında lezzet düşkünlerinin en çok tercih ettiği şehirlere yer verdi. Gaziantep’in artık dünya çapında marka bir mutfak haline geldiğini belirten Hacıbayramoğlu, “Gaziantep’e sabah erken uçağıyla gidip akşam dönen, günübirlik […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Öğrencilere El Yıkama Alışkanlığı Kazandırılacak…

Sevgili okurlarım Zeytinburnu Belediyesi ve Koç Üniversitesi Hastanesi işbirliğiyle hayata geçirilen “Sağlık Elde Başlar Projesi” 3. yılında da çocuklara el ve tırnak temizliği, doğru el yıkama alışkanlığı kazandırılması konusunda eğitimlerine devam ediyor. “Dünya El Yıkama Günü” kapsamında düzenlenen projede, 5 binden fazla kişiye ulaşması hedefleniyor. Zeytinburnu Şehit Ömer Can Katar İlkokulu’nda düzenlenen eğitime, Zeytinburnu Belediye […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Gül Hastalığına Muhteşem Çözümler

Roza hastalığı olarak da bilinen gül hastalığı, cildin altında bulunan kan damarlarının iltihaplanmasına bağlı olarak oluşan yüz ve cilt kızarıklığı, hassasiyet, yanma ve batma hissine sebep olan bir cilt hastalığı. Bu tanım size de çok tanıdık geldiyse, sizde ya da bir yakınızda gül hastalığı varsa eminiz siz de en az bir kez gül hastalığı nasıl geçer, gül […]

Read More
MODA SAĞLIKLI YAŞAM

Kestane Kalp Sağlığını Koruyor…

  Sevgili okurlarım lif, mineral ve vitamin açısından kestanenin oldukça zengin olduğunu ve sağlık için çok faydalı olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Kestane stresi azaltır, kan basıncı ve kolesterolü dengeler, bağışıklığı güçlendirir ve kalbi korur” dedi. Kestanenin 100 gramında 170 kalori olduğunu, 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmeğe eşdeğer olduğunu söyleyen […]

Read More
MODA SAĞLIKLI YAŞAM

Gelişmekte Olan Ülkelerin Çocukları Obeziteye Daha Yatkın…

  Sevgili okurlarım Gelişmekte olan ülkelerde yetişen çocuklarda, aşırı kilo ve obeziteye daha çok rastlandığı tespit edildi. Bu durumun sebeplerini arasında, gelişmekte olan dar gelirli ülkelerde sağlıklı gıdalara daha zor ulaşıldığını ifade eden Op. Dr. Tufan Ergenç, “Sağlıklı gıdaya erişimin zor olmasının yanı sıra, bu ülkelerde yaşayan çocukların sınırlı geliri olan ebeveynleri de düşük maliyetli […]

Read More
Yemek

Evde Krem Peynir Yapımı

Dışarıdan hazır olarak aldığımız çoğu gıdayı aslında evde yapmak hem de kolaylıkla yapmak mümkün. Yoğurdundan peynirine, tereyağından kaymağına kadar özellikle süt ve süt ürünlerini yapmak bir hayli pratik. İhtiyacınız olan şeylerin başında süt, sirke, tuz geliyor. Gerisi de çok hızlı bir şekilde hallediliyor. Özellikle mayanız varsa yapacağınız peynirlerin, kefirlerin lezzetine doyum olmuyor. Sadece onlar da […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK

Toprakla oynayan çocuklar daha zeki oluyor!

İngiltere’deki Kraliyet Bahçıvanlık Derneği’nin yaptığı bir araştırmada bahçe işleriyle uğraşan ve meyve, sebze yetiştiren çocukların daha başarılı aynı zamanda zeki oldukları ortaya çıktı. Araştırmaya göre, okul bahçesinde meyve, sebze yetiştiren çocukların okul başarıları artıyor. Okuma yazma, matematik ve sosyal beceriler konusunda bahçecilik yapan çocuklar, yapmayanlara oranla daha başarılı oluyorlar. Araştırma için 1,300 öğretmenle beraber çalışıldı. […]

Read More
MODA SAĞLIKLI YAŞAM

KEMİK ERİMESİNİN ÖNÜNE GEÇMEK MÜMKÜN…

  Sevgili okurlarım Endokrinoloji Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Adnan Gökçel,  osteoporoz yani bilinen adıyla kemik erimesinin önlenebilir bir hastalık olduğunu söyledi. MENOPOZ SONRASI ANA NEDENLER Osteoporoz, kemik kütlesinde azalma, yapısında bozulma ve esnekliğinde azalma neticesinde kemik gücünün azalmasına bağlı olarak kemik kırık riskinin artmasına neden olur. Menopoz sonrası kemik erimesinin ana nedenleri; […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

Güzellik uğruna kuaförde boyun fıtığı olabilirsiniz

Kadınların güzelleşmek uğruna gittiği kuaförlerdeki bazı uygulamalar boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi rahatsızlıklarını tetikliyor. Saç bakımı sırasında 1 saat boyunca Perma makinasında hareketsiz kalan boyunda düzleşme ve fıtık oluştuğuna dikkat çeken uzmanlar, kuaförde saç yıkama ve bakım sonrası aşırı zorlanan eklemlerin rahatlaması için boyun egzersizleri yapılmasını tavsiye ediyor. Düğün, davet, toplantı gibi hemen her özel […]

Read More