9 Mayıs 2024
İstanbul
AŞK/İLİŞKİLER

Partnerinizle Kavga Ederken Kaçınmanız Gereken 5 Hareket

Güzel giden bir ilişkiniz olsa da ara sıra iniş çıkışlar yaşamanız gayet normaldir. Ancak sorunlarınız nedeniyle gerildiğinizde doğru şeyleri yaparsanız onun sizden uzaklaşmasını önleyebilirsiniz. İşte kavga ederken asla yapmamanız gereken 5 şey… 1- SUÇLAMAK Partnerinizin yaptığı hareket hoşunuza gitmemiş hatta sizi kızdırmış olabilir. Bu konuyla ilgili tartıştığınız sırada önemli olan dile getirme biçiminizdir. Yani partnerinizi […]

Read More
AŞK/İLİŞKİLER

İlişkinizdeki Sorunu Düzeltmek İçin Uygulayabileceğiniz 3 Adım

Bazen günlük gerilimler kaygı, öfke ve endişeye yol açabilir. Bu durum hayatınızı, hatta ilişkinizi de etkileyebilir. Duyduğunuz korku ve endişe de sizin daha kavgacı olmanıza ya da içinize kapanmanıza neden olabilir. İşte bu tip tepkilerin ilişkinizi kötü etkilememesi için yapabileceğiniz 3 hamle…Hayatınızdaki kötü giden şeylerle baş etmek zaman zaman kaygı seviyenizi artırabilir. Bu da sizin […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Vücut Tipine Ve Kiloya Göre Diyet istesi! Kiloya Göre En Doğru Diyet Hangisi?

Günümüzde çoğu kişi kilo problemi yaşıyor. Özellikle sağlıksız yaşam tarzı ve hareketsiz yaşam hızla kilo vermeyi sağlıyor. Kişiler sağlıklı ve güzel bir hayat geçirmek için düzgün bir fiziğe sahip olmak istiyorlar. Sağlık hedeflerine ulaşmak isteyen kişiler kendilerine en uygun diyet programlarını uygulayarak hızla kilo verebilirler. Bunun için de doğru diyet programı ve egzersizler uygulanmalıdır. Uygulanacak […]

Read More
PSİKOLOJİ

Psikolojik Hastalıklar Nelerdir Ve Tedavileri Nelerdir ?

Ruh sağlığına ilişkin hastalıklar, bireylerin yaşamını derinden etkileyen ve mutlaka önemsenerek tedavi edilmesi gereken sağlık sorunlarıdır. Gerek ülkemizde gerekse dünya genelinde değişen yaşam koşulları ile birlikte görülme sıklığı artan psikolojik hastalıkların birçoğu aynı zamanda tedavi edilmediğinde ilerleyici özelliğe sahiptir. Hastanelerin psikiyatri kliniklerinde tanı, tedavi ve takibi yapılan psikolojik hastalıklarda psikiyatr ve psikologlar tedavi sürecinde birlikte […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı Beslenme Nedir ve Beslenme Sorunları

Sağlıklı beslenme nedir, sorusunu doğru cevaplamak için önce alışkanlıktan bahsedelim. Sağlıklı beslenme alışkanlığı nedir? Düzenli yemek yeme alışkanlığı olmayan ailelerde büyüyen çocuklarda düzenli yemek alışkanlığı oluşmaz. Sağlıklı beslenme nedir, sorusunun yanıtını arayan anne ve baba öncelikle bu alışkanlığı kazanmaları için şu önerilere uyulmalıdır: Hamilelikte iyi beslenmek önemlidir. Çocuk ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmelidir. […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT gezilecek yerler

Maldivler Turistik Gezilecek Yerler

Yeşil palmiyeleri ve bembeyaz kumları ile mavinin her tonuna ev sahipliği yapan Maldivler’de, turistik yerlerin başında gelen Ulusal Müze ve Tsunami Anıtı mutlaka ziyaret edilmelidir. Başkent Male; canlı pazarları, el değmemiş plajları ve restoranlarıyla mutlaka gidilmesi gereken yerler arasındadır. Turkuaz rengi deniziyle süslenmiş Kakao Adası, tropik bir cennettir. En eski resiflerden biri olan Muz Resifi; […]

Read More
Kitap

İyi Kız Ölüme Çok Yakın

İyi Kız Ölüme Çok Yakın “İyi kızlar her zaman düşündüğünüz gibi değildir…” Pip Fitz-Amobi son soruşturmasının etkisinden hâlâ kurtulamamışken yeniden bir vakayla karşı karşıya kalır. Bu sefer birisi onun peşindedir. Birisi sürekli ona üstü kapalı tehdit içeren mesajlar göndermektedir: Kaybolan sen olduğunda seni kim arayacak? Tehditler artar ve Pip gerçekten de kendisini takip eden biri […]

Read More
Kitap

İyi Bir Kızın Cinayet Rehberi

İyi Bir Kızın Cinayet Rehberi  Kapanmış bir davayı asla yeniden açma… Kasabadaki lisenin güzel ve popüler kızı Andie Bell bir cinayete kurban gider. Polisin araştırmaları sonucunda olay hızla çözülür. Andie’yi, erkek arkadaşı Sal öldürmüştür. Sal tutuklanamaz çünkü Andie’yi öldürdükten bir süre sonra intihar etmiştir. Polis kayıtlarına göre olay bu kadardır işte. Dava kapanır. Sal’ın ailesi kasabalılar tarafından dışlanır. Andie ilahlaşır. Sal lanetlenir. […]

Read More
Kitap

İyi Kız Kötü Son

İyi Kız Kötü Son İyi Bir Kızın Cinayet Rehberi devam ediyor. İyi Kız, Kötü Son’da daha fazla karanlık sır gün yüzüne çıkıyor… Pip, yaşadığı kasabada yıllar önce işlenen cinayeti çözdüğü araştırmasının ardından bir daha asla böyle işlere bulaşmamaya karar verir. Ancak bu kararı, araştırması sırasında başından geçenleri anlattığı bir polisiye podcast’i hazırlamasına engel olmaz. Kendini […]

Read More
Bakım GÜZELLİK

2023 Yılının Yaz Aylarına Damga Vuracak Tırnak Trendleri

Tırnaklar, güzellik ve modanın önemli bir parçası haline geldi. Bakımlı ve güzel görünen eller için tırnaklarınızın görünümünü önemsemelisiniz. Bu yıl neon ve ışıltılı tonlar, geleneksel nötr tonların yerini aldı. Neonlar hiçbir yere gitmiyor ve her güzellik tutkunun bir parçası haline geliyor. Parlak neon kısa tırnaklardan büyük süslemelere kadar, 2023 yılının tırnak trendlerini Posta.com.tr okurları için […]

Read More