Bilinçaltının Nitelikleri Nedir?

Bilinçaltının Nitelikleri Nedir?

Bilinçaltının özellikleri ve iyi mi çalıştığını idrak etmek zihinsel süreçlerimizi idrak etmek açısından önemlidir. Bilinçaltı özelliklerinden bahsedilecek olursa öne çıkan taraflarından bazıları şu şekilde sıralanabilir:

• Bilinçaltının Devamlı Uyanık ve Çalışan Durumda Olması: Günlük yaşamda zihin tarafınca algılanamayan durumlar, bilinçaltı tarafınca kaydedilir. Bu duruma tv izlerken uyuyakalındığında, televizyonda yayınlananların bilinme durumu örnek verilebilir.
• Bilinçaltının Problem Çözücü Olması: Bilinçaltı, kişinin yaşamış olduğu sorun ya da stres durumlarında onu bir sorun benzer biçimde görür ve derhal çözmeye çalışır.
• Bilinçaltının Alışkanlıkları Sürdürmesi: Bir davranışın alışkanlık olması için o davranışın devamlı yeniden edilmesi gerekir. Sık sık meydana getirilen,
• karmaşık ve zorluk derecesi yüksek işlere devam etmek ilk zamanlar şuur tarafınca sağlansa da bunu zaman içinde bilinçaltı devarılır. Böylece zihin aynı hareketleri yapmak için uğraşmaz.
• Bilinçaltının Negatif Durumları Algılamaması: Bilinçaltı negatif kurulan cümleleri kabul etmez ve tam tersi benzer biçimde algılar. Kelimelerin sonuna konulmuş olan ve olumsuzluk ifade eden ‘‘-me, -ma’’ eklerini tanımaz. Mesela birinin size ‘‘sigara içme’’ demesini ‘‘sigara iç’’ benzer biçimde kabul eder ve bu durum fena bir alışkanlık bile olsa bundan vazgeçmez. Bunun yerine ‘‘sigara içmek sağlığa zararlıdır’’ denmesi bilinçaltının gücünden yararlanmak için daha doğru olan bir yaklaşım olur.
• Bilinçaltının Bilinçten Daha Kuvvetli Olması: Şuur yaptıklarımızdan ve düşüncelerimizin %5’ini kapsarken bilinçaltı ise %95’inden mesuldür. Bu durum hayatımızın mühim bir kısmını oluşturan karar, fiil, duygu ve düşüncelerimizin fazlaca büyük oranda bilinçaltının sorumluluğunda bulunduğunu gösterir.

Bilinçaltı Temizliği İyi mi Olur?

Bilinçaltı temizliği yapabilmek ve bilinçaltının gücünden yararlanmak için onu iyi bilmek ve idrak etmek gerekir. Bilinçaltı, yaşamımıza fazlaca mühim oranda yön verir ve bunu değişiklik yapmak kolay bir durum değildir. Bu yüzden bilinçaltının bizlere değil, bizim bilinçaltına yön vermemiz gerekir. İnsanlar kendilerinin yalnız kendi istekleri ve iradeleri doğrultusunda yaşadığına inanır. Sadece bilgili hareket gücü yalnızca %5’lik bir oranı kapsar. Yaşamımız, fazlaca minik yaşlarda aile, okul ve yakın çevrenin tesiri altında şekillenmeye adım atar. İleriki dönemlerde de buralardan öğrenilenler ve yaşanılanlar bilinçaltı tarafınca kaydedildiği için onlara yön vermek önemlidir. Burada dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan nokta bilinçaltındaki alışkanlıkların ne kadarının doğru olduğu, ne kadarının doğru olmadığının ayırt edilmesidir. Bilinçaltı temizleme şekillerinden en önemlisi devamlı meydana getirilen alışagelmiş davranışların denetim edilmesidir. Bunun haricinde bilinçaltı temizleme şekillerinden bazıları ise şöyledir:

• Negatif Düşünceden Uzaklaşmak: Bilinçaltı negatif söylem ve deneyimleri olduğu benzer biçimde algılar. Bu sebeple negatif düşünme biçimini değişiklik yapmak, bilinçaltını iyileştirmede oldukça mühim bir faktördür.
• Bilinçaltına Sual Sormak: Bilinçaltının her yapmış olduğu doğru değildir. Kimi zaman kişilerdeki korku, kaygı, kaygı benzer biçimde duyguları içselleştirir ve bunu abartarak kişiye geri verir. Bu yüzden hissedilen bu negatif duygularla baş etmek için kişinin kendisine ‘‘niçin korkuyorum?’’ sorusunu sorması ve korkunun kaynağını bulup, ondan korkmak yerine baş etmeyi yada düzgüsel bir duruma çevirmeyi denemesi gerekir.
• Bilinçaltının Fena Düşüncelerini İnanca Çevirmemek: Bilinçaltında fena deneyimlerin deposu ne kadar eskiye dayanırsa dayansın siz istemediğiniz sürece bir inanca dönüşmez. Mühim olan bilinçaltındaki negatif düşüncelere inanmamak, onları reddetmektir. Böylelikle bu düşünceler duyguları etkilemez ve gerçeğe dönüşmez.
• Bilinçaltını Yönlendirmek: Bilinçaltının hayatımızda ne denli etkili olduğu şüphesizdir. Bu yüzden bizlere hissettirdiği fena duyguların altında yatan niçin gene bizi korumak olabilir. Bizi korumak istediği durumu bulup ona gore bir önlem almak, bilinçaltında olan fena duyguları ortadan kaldırabilir