7 Mayıs 2024
İstanbul
Home SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM

Gıda Bağımlısı Olduğunuzu Gösteren Belirtiler

Gıda bağımlılığı son günlerde sık rastlanan büyük hastalar arasında yer almakta. Tokluk olduğu halde yemek yemeye devam etmek ve yemek isteğini durduramamak insanları bağımlı ve hastalıklı ruh hallerine sokmaktadır. Gıda bağımlılığı belirtileri sadece yemek yemekle anlaşılmamaktadır. Gıda bağımlılığı belirtileri nelerdir? 1. GİZLİ YEMEK YEMEK Kural koyma geçmişi ve tekrarlanan başarısızlıkları olan insanlar genellikle abur cubur […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Ruh Sağlığınıza İyi Gelecek Besinler

  Kendinizi iyi hissetmediğinizde, bizi mutlu eden besinler arasından seçimi yapmak iyi bir fikir olabilir. Ancak şekerli, yüksek kalorili besin seçimleri yapmanın vücudumuza ve sağlığımıza olumsuz geri dönüşleri olabilir. Hangi sağlıklı besin ruh sağlığınızı olumlu etkiler diye merak ediyor olabilirsiniz. Son zamanlarda beslenme ve ruh sağlığı arasındaki ilişki araştırılmaktadır. Ruh halimizin; stres, çevresel faktörler, uykusuzluk, […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Ramazan Ayında Corona Virüsü Nedeniyle Uygulanacak Yasaklar ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Corona virüsü ile mücadele eden ülkelerden biri olan Türkiye, virüsün yayılmaması için önlemler almaya devam ediyor. Dünyayı etkisi altına alan corona virüsü salgınının da Türkiye’de de vaka sayısı 100 bini aştı. Virüsün daha fazla yayılmaması içinse her geçen gün önlemler sıklaştırılıyor. Bu kapsamda da birlik ve beraberlik ayı olan Ramazan ayı için de birtakım tedbirler […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Laflaf.net Hayırlı Ramazanlar Diler:Peki Ramazan’da İftarda Nasıl Beslenmeliyiz?

Mübarek Ramazan ayı gün itibariyle başladı ve Laflaf.net  Hayırlı Ramazanlar Diler… Oruç ibadetlerini gerçekleştirmeye başlayan vatandaşlar sahur ve iftarda nasıl beslenilmesine dair araştırmalar yapıyor. Peki  iftarda ne yemeli? İşte Laflaf.net’in oruç tutan milyonlarca vatandaşımıza önemli tavsiyeleri… Nefsini terbiye etmek, aç olanın halini anlamak ve paylaşmanın daha da değer kazandığı Ramazan ayına girdik. Ramazan’da tutulan oruç ruhen ve […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sirke mi Karbonat mı? Meyve ve Sebzeler Nasıl Temizlenmeli?

“Corona virüs nedeniyle aldığımız ürünleri, meyve ve sebzelerimizi yıkamadan asla dolaba yerleştirmiyoruz. Peki, meyve ve sebzeleri karbonatlı su ile mi yoksa sirkeli su ile mi yıkamalı? Uzmanlar, merak edilen soruyla ilgili ne diyor?” Corona virüsün plastik ve paslanmaz çelik üzerinde 3 gün hayatta kalabileceğini gösteren çalışmalar, virüsün gıda ambalajları yoluyla bulaşma riskini gündeme getirdi. Kovid-19’un […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Dünyanın Kahveden Üretilen İlk Maskesi ‘AirX’

COVID-19 salgınından korunmak amacıyla kullanılan yüz maskeleri, beraberinde önemli bir atık sorunu oluşturmuş durumda. Kanada merkezli ShoeX adlı bir şirket, kahveden yaptığı yeniden kullanılabilir yüz maskesi AirX ile bu soruna etkili bir çözüm getirmeyi amaçlıyor. Çin’in Wuhan kentinden dünyaya yayılan ve kısa sürede küresel bir pandemiye dönüşen yeni tip koronavirüs hastalığı COVID-19, bugüne kadar 200 bine […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Ramazan Geldi Hoşgeldiii:Peki Ramazan’da Kimler Oruç Tutabilir? Ve Sahurda Nasıl Beslenmeliyiz?

Sevgili  Laflaf.net okurları; Onbir ayın ayın sultanı Ramazan geldi,”nerede o eski Ramazanlar “demek biraz klişe kalıyor ama maalesef gerçekten öyle. Eskinden aile büyüklerinden küçüklerine kadar herkes bir sofrada toplanır. Sahur ve iftar beraber yapılır, oruçlar açılırdı.  Günümüzde herkes yaşam derdine düştüğü, sürekli bir yerlerden bir yerlere yetişmeye çalıştığı için toparlanabilmek çok mümkün olmuyordu.Ama bu ramazan  […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Laflaf.net Ramazan’a Özel Alışveriş Önerileri

  Ramazanın bereketi Ramazan alışverişi ile yaşanır. Evinizden bolluk ve bereket eksik olmasın diye Laflaf.net olarak en çok ihtiyaç duyacağınız ürünler ve önemli alışveriş önerileri karşınızda… Ramazan ayının ilk gün 24 Nisan 2020 Cuma günü başlıyor. Bolluk ve bereketin sembolü bu mübarek ay için bakliyatlar, çaylar, deterjanları stoklayarak keyifli ve rahat bir Ramazan ayı geçirmeniz […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Artemisia bitkisi (pelin otu) nedir? Artemisia bitkisi ne için kullanılır?

Gündemdeki haberlerin ardından artemisia bitkisi merak konusu oldu. Yine çok şifalı, pek çok derde derman olan, ancak pek fazla tanınmayan bir bitki ile karşınızdayım. Her zaman söylediğim gibi “sorunlarımızın çözümü, hastalıklarımızın şifası doğada gizlidir.” İşte bu düşüncemin paralelinde sizlere pelin otu bitkisini tanıtacağım. Peki, pelin otunun faydaları neler? Pelin otu ne için kullanılır?Peki bu otu […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Zerdeçalın Saymakla Bitmeyen Faydaları ve Corona Virüse Etkisi

Ülkemizde yaşanan corona virüs salgını nedeniyle milyonlarca vatandaş, virüse karşı önlemini almaya devam ediyor. Corona virüsten korunma yollarını merak edenler için uzmanlar corona virüse yakalanmamak veya tedavi sürecinin başarılı geçmesi için C ve D vitamini ile zerdeçal tüketiminin çok önemli olduğunu söyledi. Peki zerdeçal nedir, zerdeçal faydaları nelerdir? Zerdeçal, zencefilgiller ailesi içerisinde yer alan sarı çiçekleri ve iri yaprakları olan […]

Read More