Ülkemizde ne yazık ki yeni Varyant olan omicron varyantı, 6 kişide tespit edildi. Bu nedenle covid-19 a olan hassasiyetin bir daha hatırlamakta fayda var diyerek yeni bulgular ve korunma yollarını bir daha hatırlayalım.
COVID-19 bulaşan kişilerde;
- İnatçı ateş,
- Boğaz ağrısı,
- Burun akıntısı,
- Öksürük,
- Güç nefes alıp verme,
- Yorgunluk gibi semptomlar gözleniyor.
Diğer taraftan, ender olarak;
- Kusma,
- Karın ağrısı,
- İshal gibi mide – bağırsak problemleri diğer semptomlara eşlik edebiliyor.
Korunma yolları nelerdir;
- Zorunlu olmadığınız durumlarda evden dışarıya çıkmamanızı,
- Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırmanızı,
- Dışarıya çıkmak zorunda kaldığınızda diğer insanlarla aranıza en az 1 metre mesafe koymanızı,
- Diğer insanlarla tokalaşmamanızı, sarılmamanızı ve öpüşmemenizi,
- Gün içinde ellerinizi sık sık, en az 20 saniye bol su ve sabunla yıkamanızı,
- Toplu kullanılan kapı kolu gibi yüzeyleri günlük olarak temizlemenizi,
- Gün içinde sıklıkla kullandığınız yüzeyleri her gün dezenfekte etmenizi,
- Ellerinizi ağız, burun ve gözleriniz başta olmak üzere yüzünüze değdirmemeniz,
- Toplum içinde herhangi bir yüzeye temas ettiğinizde dezenfektanla el hijyeninizi sağlamanızı,
- Para yerine diğer ödeme yöntemlerini tercih etmenizi,
- Para kullanmak zorunda kaldıysanız ellerinizi vakit kaybetmeden yıkamanızı ya da dezenfektan kullanmanızı,
- Kıyafetlerinizi yüksek ısıda yıkamanızı,
- Yurtdışı seyahatlerinizi iptal etmenizi ya da bir süre ertelemenizi,
- Gün içinde yeteri kadar sıvı aldığınızdan emin olmanızı,
- Dengeli, sağlıklı ve yeterli beslenmenizi,
- Bağışıklığınızı korumak için günlük fiziksel aktivitelerinize özen göstermenizi,
- Vitamin ya da mineral eksiklikleriniz varsa doktorunuzun tavsiye ettiği takviyelerden destek almanızı,
Ofis çalışanları için dikkat edilmesi gerekenler;
- Diğer insanlarla sosyal mesafenizi (minimum 1 metre) korumaya özen gösterin,
- Tokalaşma ve sarılma gibi fiziksel temas gerektiren eylemlerde bulunmayın,
- Çalışma alanınızı işe gelir gelmez dezenfekte edin,
- Toplu kullanılan yüzey ya da materyallere dokunduğunuzda ellerinizi yıkayın ya da bir dezenfektan kullanın,
- Mümkünse toplantı ve etkinlikleri iptal edin,
- Ortak çalışmanız gerekiyorsa kalabalık olmamaya özen gösterin,
- Tek kullanımlık mendil ve dezenfektan gibi ürünleri ihtiyaç duyduğunuz an ulaşabileceğiniz yerlere koyun,
- Çalışma ortamını sık sık havalandırın,
Leave feedback about this