Diş tartarı, diş etlerinin üstünde yada altında biriken sert bir diş plağıdır. Diş plağı, bakteri, plak ve yiyecek artıklarından oluşur. Diş plağı düzenli olarak temizlenmezse, diş tartarına dönüşebilir.
Diş tartarı, diş eti iltihabı, diş eti çekilmesi ve diş kaybı gibi çeşitli diş problemlerine neden olabilir. Ek olarak kötü ağız kokusuna neden olabilir.
Diş tartarını önlemenin en iyi yolu, düzenli olarak diş fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır. Ek olarak, düzenli olarak diş hekiminize görünmek ve profesyonel diş temizliği yaptırmak da önemlidir.
Diş tartarı oluşmuşsa, bitkisel çözümler destek olabilir. İşte bazı bitkisel çözüm önerileri:
1. Limon suyu
Limon suyu, doğal bir asittir ve diş tartarını çözmeye destek olabilir. Limon suyunu dişlerinize sürebilir yada limonlu suyla gargara yapabilirsiniz. Limon suyunu dişlerinize sürmek için, bir pamuğu limon suyuna batırın ve dişlerinizi birkaç dakika ovun. Limonlu suyla gargara yapmak için, bir bardak suya bir limon suyu sıkın ve günde birkaç kez gargara yapın. Limon suyu, diş eti iltihabını da azaltmaya destek olabilir.
Karbonat, doğal bir temizleyicidir ve diş tartarını temizlemeye destek olabilir. Diş macununuza bir miktar karbonat ekleyebilir yada karbonatlı suyla gargara yapabilirsiniz. Diş macununuza karbonat eklemek için, diş macununuzun üstüne bir çay kaşığı karbonat ilave edin ve karıştırın. Karbonatlı suyla gargara yapmak için, bir bardak suya bir çay kaşığı karbonat ilave edin ve günde birkaç kez gargara yapın. Karbonat, diş eti iltihabını da azaltmaya destek olabilir.
Elma sirkesi, doğal bir antiseptiktir ve diş tartarını temizlemeye ve diş eti sağlığını iyileştirmeye destek olabilir. Elma sirkesi ile gargara yapabilirsiniz. Elma sirkesi ile gargara yapmak için, bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ilave edin ve günde birkaç kez gargara yapın. Elma sirkesi, diş eti iltihabını da azaltmaya destek olabilir.
4. Aloe vera
Aloe vera, doğal bir anti-inflamatuardır ve diş eti iltihabını azaltmaya ve diş tartarı oluşumunu önlemeye destek olabilir. Aloe vera jeliyle dişlerinizi fırçalayabilir yada aloe vera suyuyla gargara yapabilirsiniz. Aloe vera jeliyle dişlerinizi fırçalamak için, diş fırçanızı aloe vera jeline batırın ve dişlerinizi fırçalayın. Aloe vera suyuyla gargara yapmak için, bir bardak suya bir yemek kaşığı aloe vera suyu ilave edin ve günde birkaç kez gargara yapın. Aloe vera, diş eti iltihabını da azaltmaya destek olabilir.
5. Tarçın
Tarçın, doğal bir antibakteriyeldir ve diş tartarı oluşumunu önlemeye destek olabilir. Tarçın yağı ile dişlerinizi fırçalayabilir yada tarçınlı suyla gargara yapabilirsiniz. Tarçın yağı ile dişlerinizi fırçalamak için, diş fırçanızı tarçın yağına batırın ve dişlerinizi fırçalayın. Tarçınlı suyla gargara yapmak için, bir bardak suya bir çay kaşığı tarçın ilave edin ve günde birkaç kez gargara yapın. Tarçın, diş eti iltihabını da azaltmaya destek olabilir.
Bu bitkisel çözümleri kullanmadan önce diş hekiminize danışmanız önemlidir. Bilhassa, diş tartarınız oldukca kalınsa yada diş eti hastalığınız var ise, bitkisel çözümler yeterli olmayabilir.
Diş tartarını önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Günde minimum iki kez dişlerinizi iki dakika boyunca fırçalayın.
- Günde bir kez diş ipi kullanın.
- Şekerli içecekleri sınırlayın.
- Düzenli olarak diş hekiminize görünerek profesyonel diş temizliği yaptırın.
About The Author
Leave feedback about this