Kolajen Nedir?
Kolajeni son zamanlarda cilt bakımda adını sıkça duyuyoruz. Yakından bakacak olursak kolajen vücutta en çok bulunan proteinlerden biridir. Dokulara dayanıklılık ve esneklik verir, eklem ve tendonları birbirine bağlayarak kasların, dokuların ve kemiklerin bir arada durmasını sağlar. Cildin elastikiyetini arttırma, organları koruma ve kasları bir arada tutma görevi vardır. Cilt sağlığı acısından bakılacak olursa cildin daha parlak ve daha sağlıklı görünmesini sağlar. Eski Yunancada kolla (yapıştırıcı) ve gennao (üretiyorum) kelimelerinden gelmektedir.
Kolajenin faydaları nelerdir?
Kolajen insan vücudunda doğal olarak bulunur, ana yapı taşı olarak dokulara güç ve direnç verir ama zamanla bu protein azalmaya başlar. Genç yaşlarda vücutta kolajen üretimi daha yoğunken, yaşın ilerlemesi ve çevresel negatif durumların da etkisiyle üretimi azalır. Üretimin azalmasıyla beraber ciltte sıkılık ve elastikiyet kaybı, sarkma, kuruluk, daha solgun cilt tonu görünümü, çizgi ve kırışıklık oluşumları başlar. Yüz bölgesinde yanaklarda gevşeme, çene boyun hattında sarkmalar, dudak köşesinin aşağıya dönmesi, göz altı torbalarında belirginleşme gibi problemler kolajenin azalması ile gözlemlenir. Bunlar da yüzde daha yorgun, solgun ve üzgün bir ifade oluşmasına neden olur
Kolajen yıkımını azaltmak için neler yapabilir?
Ilk neden yaş almak olmakla beraber, çevresel faktörler de kolajen üretiminin azalmasında etkilidir. Güneş ışınları, sigara, hava kirliliği, yetersiz uyku, sağlıksız beslenme bu faktörlerden bazılarıdır. Düzenli egzersiz ve spor yapmak, dengeli beslenmek, zararlı alışkanlıklardan uzak durmak ve özellikle zararlı güneş ışınlarından korunmak bu süreci yavaşlatmak için etkili olacaktır. Ayrıca kolajen içeren besinler tüketmek, kolajen içeren ya da kolajen üretimini destekleyen cilt bakım ürünleri seçilmesinde fayda vardır. Kullanılan cilt bakım ürünlerinin ve tüketilen gıdaların kolajen üretimine destek verenlerden seçilmesi cildin sıkılaşmasına, nem seviyesinin yükselmesine yardımcı olabilirler.
About The Author
Leave feedback about this