16 Mayıs 2024
İstanbul
Home corona
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Sürekli Alışverişe Gitmemek İçin Bir Kez Gerekli Miktarda Alınabilecek Temel Besinler

Tüm dünya için büyük bir tehdit haline gelen koronavirüs sebebiyle bildiğiniz gibi şu sıralar alışverişi doğru bir şekilde yapmak bir hayli önem kazandı. Ancak ne yazık ki bilinçsizce yapılan alışverişlerle de sık sık karşılaşıyor, özellikle sosyal medyada karşımıza çıkan manzaralara şaşırıp kalıyoruz. Oysa doğru bir acil durum alışveriş listesi hazırlamak ve evde yaşayan herkese 14 gün boyunca […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

Karantinadan Sonra İstanbul’da Yürüyüş Yapabileceğiniz Güzel Yerler

Covid-19 salgını bittiğinde sevdiklerinizle İstanbul’da sakin huzurlu bir yürüyüşe ne dersiniz? İstanbul’un kalbinde veya doğanın kucağında yürüyüş yapabileceğiniz parkurlar, size sağlık ve huzur verecek. Sonbaharın tadını sporla çıkarmak istiyorsanız İstanbul’un sunduğu birbirinden eşsiz yürüyüş parkurlarını tercih edebilirsiniz. Doğa ve şehirle iç içe olan yürüyüş alanları ile hem spor hem de özel bir aktivite yapmış olacaksınız. […]

Read More
KENDİN YAP SANAT

Zamanınızı Verimli Geçirmenizi Sağlayacak Ücretsiz Kurslar

Koronavirüs salgının ülkemizde görülmesiyle sağlığımızı korumak için evde kalmamız gereken şu günlerde ‘zamanımı nasıl değerlendirebilirim’ diyorsanız bir cevabımız var. İnternette neredeyse her alanda ücretsiz eğitim kursları mevcut ve bu yazımızda bunlardan yalnızca birkaçını sizlerle paylaştık. Dünyada ve ülkemizde her geçen gün yayılmaya devam eden koronavirüs salgınının önünü kesmek amacıyla evde kalmamız gereken şu günlerde sıkılmış olabilirsiniz. Ancak […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Corona virüse karşı kırmızı pancar turşusu !

Her geçen gün; corona virüsle (Kovid-19) mücadele etmek için bağışıklığı güçlendirecek besin tüketilmesine yönelik önerilerde bulunuluyor. Uzmanlar bunların arasına kırmızı pancar turşusunu da ekledi. Turşular sofralarımızın olmazsa olmazlarından. Yaşadığımız son süreçte daha bir olmazsa olmazlardan olacaklar gibi görünüyor. Corona virüse karşı antioksidan ve mikroorganizma içeriği yüksek olan kırmızı pancar turşusu da uzmanların önerileri arasında yer […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

Korona Virüsünden Dolayı El Yıkamaktan Çatlamış,Yıpranmış Eller İçin Bakım Kürü

Korona virüsü sebebiyle ne yapsak nereyi ellesek ellerimizi sabunla yıkayıp kolanyalamaktan ellerimiz yıpranıyor, kuruyor, ve çatlıyor.Bunları önlemek ellerimizi onarmak için sizlere bakım kürü paylaşmak istedim. Yumuşacık olsun diye: Zeytinyağı+şeker Zeytinyağı sadece cilt için değil aynı zamanda saç için de çok faydalıdır. Besleyici, yumuşatıcı gibi özellikleri olan zeytinyağının yanına bir de şeker eklenip peeling yapılınca eller […]

Read More
KENDİN YAP SAĞLIKLI YAŞAM

Virüse karşı sabun mu kolonya mı? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Açıkladı

Topyekun bir savaş durumundayız. Düşman belli: Corona virus! Her savaş gibi bu da stres dozu yüksek bir süreç. Düşman sinsi. Ne zaman ne yapacağı belirsiz olsa da biz daha güçlüyüz. Kısacası… Yağma yok, akıl ve bilim var… Panik yok!! Tedbir var… Tevatür yok! Bilgi var. Dikkatsizlik yok! ilgi var… Vurdumduymazlık yok! Akıll, hassas, özenli ve […]

Read More
ANNE & BABA ETKİNLİK

Çocuğunuz ‘Sıkıldım’ Dediğinde Evde Yapabileceğiniz Alternatif Etkinlikler

‘Sıkıldım.’ Çocuklar bunu söylemeyi çok seviyor; ebeveynler duymaktan nefret ediyor. Bu  eğlenceli çocuk etkinlikleri ile sonsuza kadar bu sıkıntıdan kurtulun. Corona virüsü sebebiyle evde kalmak zorunda olduğumuz bu dönemde; Çocuklar sıkıldıklarında, anne babalar ve çocuk bakıcılarının yapması gereken en iyi şey eğlenebileceği yolları belirlemelerine yardımcı olmaktır. Dikkat çeken ve doğru zorluk derecesinde olan etkinlikler önerin. […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Tadına Doyum Olmayan Yeşil Detoks Çorbası

Corona virüsü sebebiyle evlerimizden çıkamadığımızdan haliyle yemek yeme ihtiyacımız artıyor, formumuzu biraz yitiriyoruz. Şişkinlikler, ödemlerde beraberinde geliyor. Bu biraz karamsar tabloyu renklendirmek, size kendinizi daha hafif hissettirmek adına bir önerimiz var. Sebzelerle hazırlanan, tadına doyum olmayan, üstelik düşük kalorili detoks çorbası… Detoks denilince lezzetsiz olduğunu hiç düşünmeyin. Hem içinizi ısıtacak, hem de kendinizi enerjik ve […]

Read More
ANNE & BABA BEBEK & ÇOCUK LAFLAF

Çocukla temizlik yapmanın yolları nelerdir?

Corona virüs tedbirleri kapsamında okullar kapatıldı “Evinde Kal” çağrısını her geçen gün daha çok insan önemsiyor. Peki çocuğunuz ile evde kaldınız ve etkinlik mi arıyorsunuz? Birlikte eğlenerek evi temizlemeye ne dersiniz? İşte çocuğunuzun yapabileceği ev işlerine bir göz atalım ne dersiniz?… Çocuğunuz ile birlikte yapabileceğiniz etkinliklerden biri evi temizlemek olabilir mi? Çocuğunuza öyle işler verin […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

 Virüs hangi yüzeyde ne kadar yaşar?

 Virüs hangi yüzeyde ne kadar yaşar? Corona Virüs tüm dünyaya yayılırken, uzmanlar Corona Virüs’ten korunmayla ilgili temizliğin önemine vurgu yapıyor. Peki virüsler hapşırık, öksürük sonrası hangi yüzeyde ne kadar süre canlı kalır? İşte uzmanlardan virüslerin kapı kolu, masa, tezgah gibi yüzeylere bulaştıktan sonra ne kadar süre bulaşma ihtimali taşıdığına dair açıklamalar…   Corona Virüs ile […]

Read More