29 Nisan 2024
İstanbul
Home kış
GEZİ & SEYAHAT

Corona Virüsün Olmadığı Tek Yer!

 Yeni tip corona virüs (Covid-19) Antarktika dışında tüm dünyayı sardı. Başta Asya, Avrupa ve Amerika kıtasını vuran corona virüsün tek vurmadığı kıta olan Antarktika’da sadece 4 bin kişi yaşıyor. Onlar küresel bir kriz haline gelen corona virüsü uzaktan takip ediyorlar.   Yeni tip Corona virüs (Covid-19) krizini yaklaşık 4 bin kişi dünyanın çok uzak bir […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Detoks Etkili Zayıflatan Çorba

Su ihtiyacımıza destek olmasının yanı sıra iştah kontrolü ve doygunluk hissi oluşturması ile de kilo kontrolü sağlayan çorbalar, vitamini bol-kalorisi az bir öğün için yaz/kış soframızda yer almalı. Düşük glisemik indeksli zayıflatan çorba tarifinde yer alan tarhun otu; antioksidan, mineral ve vitamin bakımından oldukça zengindir. Safra üretimini teşvik eder ve mide kramplarını azaltır. Detoks etkili […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

3 Madde! Koronavirüsten Korunmak İçin Bağışıklığınızı Güçlendirecek…

Koronavirüs gibi pek çok hastalıkla baş etmenin temel kuralı bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Konuyla ilgili açıklama yapan Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Bağışıklık sisteminiz güçlü olursa, virüsler başta olmak üzere bakteri, mantar ve diğer mikroorganizmalar bir hastalığı tetikleyemez; genellikle fark edilmeden vücuttan uzaklaştırılır. Bu nedenle, özellikle kış aylarında; yeterli ve dengeli bir diyet, D3, çinko […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT

Sızır Şelale’sinde -20 Derecede Oluşan Buz Sarkıtları Büyüledi

     Sivas‘ın Gemerek ilçesine bağlı Sızır beldesinde doğal güzelliğiyle dört mevsim görenleri kendine hayran bırakan Sızır Şelalesi, havanın soğumasıyla birlikte buz tuttu. Bölgede hissedilen hava sıcaklığının -20 dereceye kadar düşmesi üzerine belde turizminde önemli yere sahip olan Sızır Şelalesi’nde uzun sarkıtlar oluştu. Boyu 3 metreyi bulan buz sarkıtları, şelalede kartpostallık görüntüler oluşturdu.     […]

Read More
GÜZELLİK

Kış Aylarında Sağlıklı Bir Cilt için Cilt Bakımı Tavsiyeleri

Kış aylarında soğuyan havaya karşın, deri, vücut ısısının azalmaması için kan dolaşımını azaltır, ter ve yağ bezlerimiz daha yavaş çalışır. Kan dolaşımı yavaşladığında, cildin gereksinim duyduğu antioksidanları ve besleyici maddeleri alması zorlaşır ve  başlar. Cildin hassaslaşmasına, dış etkilere karşı kendisini koruyamamasına yol açar. Lipid bariyeri dediğimiz koruyucu tabaka incelir. Cildin esnekliği azalır. Çatlamalar, pullanmalar görülür. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kışın Doğal İlacı Zencefilli Ballı Limon Tarifi

Bu zencefilli ballı limon tarifini, soğuk kış günlerinde doğal soğuk algınlığı, grip ilacı olarak kullanabilirsiniz. Üst solunum yollarının açılmasına ve öksürüğün kesilmesine yardımcı olup vücudun direncini arttırıyor. Boğaz ağrısına birebir ayrıca müthiş bir lezzeti ve kokusu var. Haydi bu doğal mucizeyi yapmak için sizi mutfağa alalım! Malzemeler 1 adet limon 1 adet taze zencefil(limon büyüklüğünde) […]

Read More
GÜZELLİK

“Kış aylarında cildimize dikkat”

Sevgili okurlarım kış ayının gelmesiyle birlikte cilt bakımınıza özen göstermenin de zamanı gelmiş demektir.Güzellik uzmanı Dilan Polat, kışın soğuk ve rüzgarlı havalarıyla birlikte cilde olduğundan daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini bildirdi. Cilt bakımı kış aylarında nasıl olmalı, nelere dikkat edilmelidir? Polat kışın cilt bakımıyla ilgili şu bilgileri aktardı; Kış aylarında soğuyan havaya karşın, deri, vücut ısısının azalmaması için […]

Read More
KENDİN YAP Yemek

Teflon Tavada Kestane Nasıl Pişirilir?

Kış akşamlarının vazgeçilmezi kestaneyi bir de teflon tavada pişirmeyi deneyin. Hiç zorlanmadan dağıtmadan, sanki sobalı evlerde pişen kestaneler gibi leziz mi leziz olacak. Ne duruyoruz kestaneler bizi bekler. Malzemeler 1 kilogram kestane 1 litre su (üstünü geçecek kadar) Yapılışı: Öncelikle kestaneleri bir kaba alıp üstünü geçecek kadar su ekliyoruz ve en az 4 saat bu […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kış Hastalıklarına Doğal Çözüm: Kolay ve Lezzetli Vitamin Şurubu Nasıl Yapılır?

Son zamanlarda soğuk havaların da etkisiyle adını daha sık duymaya başladığımız, ofiste ya da dost sohbetlerinde en çok önerilenler arasında bol bol kendisine yer verilen o vitamin şurupları var ya… İşte bugünkü konumuz onlar! Ama hazırları değil, evde, ellerinizle hazırlayabileceğiniz hallerinden söz ediyoruz tabii ki. Doğal malzemelerden destek alarak, tahmin ettiğinizden çok daha kolayca hazırlanan […]

Read More
KENDİN YAP SAĞLIKLI YAŞAM

2 Basit Malzemeyle Pratik ve Doğal Oda Parfümü

Kış gelince kendine has dertleri de beraberinde getiriyor, insan soğuklardan cam-kapı açamaz hale geliyor. E tabii bu durum da bize evin içinde oluşan basık bir hava olarak geri dönüyor. Nemdi, küftü, rutubetti derken işler iyice içinden çıkılmaz bir hale geliyor, insan evinde otururken kendini zaman zaman havasızlıktan boğulacakmış gibi hissedebiliyor. Aspiratör gibi çeşit çeşit önleme […]

Read More