10 Mayıs 2024
İstanbul
Home kramp
SAĞLIKLI YAŞAM

İnanamayacaksınız Kas Ağrılarınızın İlacı Geleneksel Tıpta Saklı…

Sevgili okurlarım, sağlıklı beslenme vücudumuzun doğru çalışması için çok önemlidir. Kişi yeterince uygun gıda alamazsa, ne yazık ki kas ağrısı ve acısı kaçınılmazdır.İş stresi, spor, ev temizliği derken yorulan bedenle birlikte kaslarda ağrılar olmasının normal olduğunu belirten Özel Medicana Bursa Hastanesi Diyetisyeni Tuğba Küçük, “Bir türlü geçmeyen kas ağrıları için sık sık ağrı kesici kullanmaktan […]

Read More
DİYET

Akıllarda Hep Soru İşareti: Diyette Çikolata Yenir mi?

“Diyetlerde çok sıkı yasaklar olması çoğu zaman diyet yapan kişiyi kaçamak yapmaya sürükler. Uzmanlar, “Diyette yasak değil, kontrol olur” diyor. Şimdi, o çok merak edilen soruya cevap veriyoruz; diyette çikolata yenir mi?” Diyet yaparken en çok ihtiyacımız olan şey kesinlikle moral ve motivasyon. Uzmanlar da çikolata tüketiminin ruh haline etki edebileceğini söylüyor.  Özellikle bitter çikolata, mutluluk […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK

Bebeklerde Gaz Problemi ve Çözümleri

Bebeklerde gaz sancısı günün her saatinde görülebildiği gibi özellikle akşam saatlerinde artış gösterebilir. Bebeklerde gaz sancısı günün her saatinde görülebildiği gibi özellikle akşam saatlerinde artış gösterebilir. Sıklıkla da akşam saat 6’dan sonra bebeklerde gaz sancısı şikayetleri artar. Bebeklerin 6. haftadan itibaren 3 saat gibi bir süre boyunca huzursuz olmaları normaldir. Ancak eğer bebek birkaç saat […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Mercanköşkün faydaları nelerdir?

Sevgili okurlarım keklikotu veya güveyotu olarak da bilinen mercanköşk, vitamin ve mineraller bakımında oldukça zengin olan bir bitkidir. Akdeniz bölgesine özgü kekik alttürü olan bu bitkinin çiçekleri ve yaprakları çeşitli baharatlarda ve bitkisel ilaçlarda kullanılmaktadır. Peki, Mercanköşkün faydaları nelerdir? Merak edilen tüm detayları haberimizde sizler için derledik… Bilimsel adı Origanum majorana olan mercanköşk, Lamiaceae olarak […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Vücudunuzda D Vitamini Eksikliği Olduğunu Anlamanıza Yardımcı İpuçları

D vitaminin güneşle bir ilgisi var ama nasıl bir ilgisi var? Ya da D vitamini vücudumuz için oldukça önemli ama aslında ihtiyacımız olandan çok daha az D vitamini aldığımızı, daha doğrusu D vitamini eksikliği çektiğimizi nasıl anlarız? Bu sorulara siz de net cevapler veremiyorsanız yaklaşın böyle. Aslında tüm hayatımızı etkileyen bu vitaminin eksikliğinde vücudumuzda neler […]

Read More