9 Mayıs 2024
İstanbul
DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Tiroit Hastalıkları ve Beslenme Önerileri

Tiroid bezi, boynun ön kısmında yer edinen ve vücudun metabolizmasını kontrol eden bir organdır. Tiroid bezinin iki ana hastalığı vardır: hipertiroidi ve hipotiroidi. Hipertiroidi, tiroid bezinin çok fazla hormon üretmesi durumudur. Bu durum, kilo kaybı, sinirlilik, uykusuzluk, titreme ve kalp atış hızında artış benzer biçimde belirtilere neden olabilir. Hipotiroidi, tiroid bezinin yeterince hormon üretememesi durumudur. […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Tiroit Hastalıkları ve Tedavi Yöntemleri

Tiroid hastalığı, vücudun metabolizmasını düzenleyen tiroid bezindeki bir problemdir. Tiroid bezi, boynun ön kısmında yer edinen kelebek şeklinde bir organdır. Tiroid hormonları, hücrelerin enerji üretmesine, büyümesine ve gelişmesine destek sağlar. Tiroid hastalıkları, tiroid bezinin çok fazla hormon üretmesi (hipertiroidi) yada çok azca hormon üretmesi (hipotiroidi) durumlarına neden olabilir. Hipertiroidi, tiroid bezinin çok fazla hormon üretmesi […]

Read More
ANNE & BABA Bakım DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Hamilelikte Beslenme Düzeni Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik döneminde beslenme, anne ve bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Bu zamanda, anne adayının vücudunun gereksinim duyduğu gıdaları, dengeli ve düzenli bir halde alması gerekir. Hamilelikte beslenme düzeni şu şekilde olmalıdır: Günde minimum 3 ana öğün ve 2 ara öğün tüketilmelidir. Öğünler düzenli aralıklarla olmalıdır. Öğünler, ufak porsiyonlar halinde olmalıdır. Yemeklerin yanında kesinlikle bolca miktarda […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

Cilt Lekeleri İçin Çözüm Önerileri

Cilt lekeleri, ciltte oluşan koyu renkli alanlara verilen addır. Cilt lekeleri, çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. En yaygın cilt lekesi sebepleri şunlardır: Güneş ışınları: Güneş ışınları, ciltteki melanin pigmentinin artmasına sebep olarak cilt lekelerine yol açabilir. Hormonal değişimler: Hamilelik, doğum kontrol hapları ve menopoz gibi hormonal değişimler, cilt lekelerine sebep olabilir. İlaç kullanımı: Bazı ilaçlar, cilt […]

Read More