Category: Kendin yap

0

Yürümenin Faydaları

YÜRÜMENİN FAYDALARI Hareketsiz yaşamın hayat kalitemiz düşürdüğü bilinen bir gerçektir. İngiltere’ de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakikalık yürüyüş yapmanın, yaşam süresini uzattığı ve hastalıklara yakalanma riskini azalttığını ortaya koyuyor. Hareketli yaşam konusunda yetersiz...

Editor Picks